浅谈排球专项速度素质对排球教学效果的影响

排球专项身体素质是排球技术教学依赖的的基础,对技术的掌握具有促进作用。掌握任何一项技术动作,必须具备相应的身体素质。在排球技术教学中要取得良好的教学效果,必须以身体素质做载体。本文重点论述了排球专项速度素质对排球技术教学效果的影响。身体素质分为一般身体素质和专项身体素质,而一般身体素质却是专项身体素质的基础。

体育运动控制高中生超重肥胖生体重策略

高中生肥胖、超重问题可能诱发一些疾病,也影响其的日常生活、学习和未来成长,近年来得到持续关注。本文从体育运动的角度出发,探究高中生超重肥胖影响因素,并研究体育运动对此问题的控制作用,最后探究借助体育运动控制高中超重肥胖生体重的策略,就合适的运动项目选择、适度的运动强度、有效的执行、多样化教育方法、阶段性评估与改进等策略做具体论述,服务高中生超重肥胖问题控制,促进其健康成长。