岁序更新 健康常春

律回春渐,新元肇启。春节前“扫尘”莫忽视细节,假期来临,要保持健康生活方式。节前大扫除细节莫忽视“腊月二十四,掸尘扫房子”的风俗由来已久,有“除旧布新”“辞旧迎新”之意,这里提供一些“扫尘”小贴士。厨房可以用煮沸或者使用流通蒸汽消毒(全部浸没)15~30分钟的方式对厨房内的餐(炊)具进行消毒,当然也可以使用消毒柜进行消毒。对于锅具上的黑色污垢,可将洗洁精、番茄酱、水以1:2:3的比例混合搅匀后倒在污垢处,轻轻擦拭。

35岁以上的已婚女性 不要错过这项福利

繁忙的生活中,我们往往容易忽视身体发出的健康信号。然而,有两种疾病却在悄然间威胁着女性的生命,那就是宫颈癌和乳腺癌,也被称为女性“两癌”。危害女性健康的两大“杀手”近年来,这两种癌症在女性中的发病率居高不下,且发病率呈逐年上升趋势。特别是35~64周岁的女性,更是这两种癌症的高发人群。

宝宝食积怎么办

食积是中医的一种脾胃病证,又称为积滞,是因为小儿喂养不当,内伤乳食,损伤脾胃,停积胃肠,脾运失司所引起的。《保婴撮要·食积寒热》曾言:“小儿食积者,因脾胃虚寒,乳食不化,久而成积。”食积与西医学消化不良相近,多发生于婴幼儿。

金秋开学季 防病莫大意

秋入云山,物情潇洒,百般景物堪图画。九月,是新学期的开始,也是夏末秋初交替的月份。学生们重返校园,从“假期模式”调整为“学习模式”,要注意调整作息节奏,积极做好心理调试;开学季人群聚集、流动性强,给传染病的流行和传播创造了有利条件,应注意防范手足口病等传染病;季节更替,气温波动,几场秋雨后,暑热渐退,昼夜温差大,应注意预防流感等呼吸道传染病。

端午吃粽有讲究

端午临中夏,时清日复长。随着端午节的到来,粽子的香气弥漫在空气中,仿佛诉说着千年的传统与温情。片片粽叶,包裹的不仅是节日的仪式感,更是对美好生活的祈愿。粽子是由粽叶包裹糯米烹制而成的食品,可按个人口味加入不同的馅料,常见的有肉类。

宝宝可以喝果汁吗

水果,作为营养与健康的代名词,常被看作是宝宝辅食的理想选择。按照这个逻辑,很多宝爸宝妈觉得果汁是富含维生素的健康饮品,适合宝宝饮用,宝宝不爱喝水就给喝果汁,宝宝没胃口就给喝果汁……那么,当水果被榨成了果汁,真的有那么好吗?真的适合小宝宝食用吗?

教宝宝学习用杯子喝水

宝宝学会使用杯子喝水是其成长过程中一个重要的里程碑,它能帮助宝宝更好地掌握自我摄取水分的能力。下面是一些帮助宝宝学习使用杯子喝水的参考建议。选择适合的杯子。在过渡阶段,家长可以给宝宝准备鸭嘴杯、吸管杯等宝宝专用的学饮杯学习喝水。以下为一些具体的建议:在宝宝五六个月时,可以让其学习使用鸭嘴杯,慢慢适应杯子;在宝宝八九个月时,可以让其学习使用吸管杯,让宝宝开始练习用吸管吮吸。

秋去冬来 这些疾病要警惕

北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。11月7日是立冬,立,建始也:冬,终也,万物收藏也。立冬是二十四节气的第十九个节气,也是冬季的起始。秋去冬来,气候变化,要注意预防呼吸道传染病和诺如病毒感染。此外,气温骤降,要警惕心脑血管疾病。

六月梅雨季 防湿防毒蕈

水墨江南里,青绿的小麦稀疏点缀在阡陌间,雨丝轻舞,为满园的翠色带来了丝丝清凉。在此提醒读者朋友们:梅雨时节来临,注意做好防湿防潮;野生菌开始大量生长,要学会辨别毒蕈;六月考试季,积极调整心态备战考试。

大雪压青松 疾病早预防

星霜荏苒,居诸不息。节气轮转,转眼已至大雪,万物闭藏入仲冬。冬季,天气寒冷,室内活动增加,应保持空气流通,注意预防流行性感冒。冬季是水痘的高发季节,应密切关注幼儿健康状况。

了解0~3岁宝宝语言发育特点

当宝宝第一次喊出“爸爸”或“妈妈”时,那份喜悦与激动,是为人父母最珍贵的时刻之一。作为新手爸妈,了解宝宝的语言发育特点,有助于更好地引导和促进宝宝的语言发展。0~3月龄:宝宝开始发出“啊”“喔”的声音,以不同的哭声表达不同的需要,开始学着逐渐分辨不同人、物发出的声音,熟悉的声音可使其安静或微笑,一般最喜欢妈妈的声音。

八月 防台防意外

八月的微风已经吹起,夏的绿意依旧在天地间肆意挥毫泼墨,连日的雨水带走了一丝夏日的炙热。正值台风过境,在此提醒广大读者朋友们:积极做好防护,防止病从口入;学习落水自救与救援技巧;雨天出行,避免意外触电。

悦赏金秋 健康同行

寒露至,鸿雁来,菊始黄华,秋意渐浓。十月,我们迎来了国庆节与重阳节。或许你正在计划着假期出行,去看一看那些平日里无暇顾及的美景。在此提醒读者朋友们:悦赏金秋,莫忘安全。

伏季 防暑防意外

七月已入伏,旺盛的夏意继续蔓延,麦穗在金色海洋中弯下了腰,大黄狗趴在树阴下伸出舌头“呼哧呼哧”地散着热气,太阳把石头晒得滚烫,马路上似乎有透明的蒸气在升腾。此时正值酷暑,建议广大市民朋友:做好防暑降温工作,学会中暑救治方法;假期出游留意天气情况,合理安排出游时间,关注防灾相关信息。

五月清风拂 健康伴你行

五月已立夏。微风轻拂,山岭满目青翠,绿柳带雨垂重,可谓良辰美景正当时。在此提醒广大市民朋友在享受大好时光的同时,应注意牢记饮食安全,预防蜱传疾病,关注手足口病。

宝宝的“头顶”大事

“囟门”是宝宝头顶上的柔软区域,由颅骨间的骨缝形成的间隙,有蝶囟、乳突囟、前囟和后囟之分。生活中提及的囟门,多为前囟和后囟,前囟因闭合时间较晚而备受关注。父母应了解囟门知识,正确对待婴儿囟门变化。囟门的存在使骨头具有一定的可塑性,以适应生产过程中头部受到的挤压和扭曲。囟门闭合时间是衡量宝宝颅骨发育的重要指标,过早或过晚闭合都可能提示宝宝存在生长发育异常。

宝宝反复咳嗽怎么办

根据咳嗽的持续时间,可将儿童咳嗽分为急性咳嗽(持续时间<2周)、迁延性咳嗽(持续时间为2~4周)和慢性咳嗽(持续时间>4周)。我国儿童慢性咳嗽的常见病因包括咳嗽变异性哮喘(CVA)、上气道咳嗽综合征(UACS)和感染后咳嗽(PIC)等。不同年龄段的儿童,慢性咳嗽的病因有所不同。对于婴幼儿慢性咳嗽,还需警惕支气管异物吸入的可能。

宝宝眼屎多 擦还是不擦

眼屎是一种分泌物,它主要由眼睑边缘的皮脂腺分泌的油脂、灰尘和泪液中的杂质等组成。对于宝宝来说,眼屎的产生是正常的生理现象,但当宝宝眼屎过多时,很多父母会感到困惑,不知道是否需要擦拭。宝宝眼屎多的原因有很多,其中一种常见的原因是泪液排出不畅。

宝宝爱吮手 该不该干预

生活中,经常可以看到有些宝宝喜欢吮吸手指,许多家长可能会.感到困惑或担忧,不知道这种行为是否正常,以及该如何应对。首先,家长需了解宝宝吮吸手指的原因。宝宝吮吸手指的情况很常见,吮吸是婴儿的生理需求之多数宝宝都曾有吮吸手指的情况。另外,当宝宝感到压力、劳累、饥饿、孤独的时候,也可能会通过吮吸手指来自我安慰。

帮宝宝扶站

扶站是指宝宝在9~10个月大时,通过支撑物体或在大人的帮助下,能够站立的一种能力。这种能力是宝宝大动作发展的重要阶段,能够帮助宝宝锻炼腿部肌肉,增强平衡感和自信心。同时,扶站也是宝宝开始学习走路的前奏,为宝宝的生长发育打下基础。