正念-接受-投入法(MAC)中国化融入篮球训练对提高罚篮成绩的研究

目的正念是对当下的专注﹑了知和接纳。研究者将正念训练方法广泛应用于竞技运动领域且成效显著。基于此,研究将正念-接受-投入法(MAC)中国化训练应用于篮球训练,探讨正念训练干预对运动员罚篮命中率和正念水平的影响,以期丰富篮球训练提供依据与参考。方法随机抽取体育院校篮球运动员40人,随机分为实验组和对照组,实验组进行七周MAC训练干预,采用《正念五维度量表》比较训练前后运动员正念水平。结果和结论七周后,实验组与对照组在罚篮命中率和正念水平各维度上均存在显著差异,实验组命中率和正念水平高于对照组。正念训练从"无我"的角度帮助运动员从胜负的概念中解脱出来,从而缓解罚球时的紧张情绪。

大学生攻击性行为与自尊的相关性研究

目的大学生群体是充满着自信和激情的特殊群体,研究为了解当今大学生的攻击性行为表现程度和自尊之间的相关联系。探究不同性别、不同年级等大学生在攻击行为和自尊上是否存在显著性差异。方法采用随机抽样的方式对230名大学本科在读生进行了SES自尊量表和Buss攻击问卷中文修订版调查问卷进行了一系列的分析调查。结论大学生的自尊、言语攻击性以及愤怒在性别上存在显著性差异;大学生的身体攻击性行为在性别上存在极其显著的差异。大学生的自尊和身体攻击性在是否为体育生上存在显著性差异。大学生的自尊与攻击性行为存在负相关关系。