新兵军事体育训练计划表变了

新兵入伍训练之初,一份全新的新兵军事体育训练计划表摆在了陆军某综合训练基地新训骨干的桌面上。令新训班长张强强惊讶的是,训练计划居然设置了“天花板”:在一张训练方法表中,严格规定了单组训练的次数上限,增强肌肉力量训练单组数量6-8次,增强肌肉耐力训练单组数量12-15次……这与他印象中动辄上百次的训练模式天差地别。

新兵军事体育训练计划表变了

新兵入伍训练之初,一份全新的新兵军事体育训练计划表摆在了陆军某综合训练基地新训骨干的桌面上。令新训班长张强强惊讶的是,训练计划居然设置了“天花板”:在一张训练方法表中,严格规定了单组训练的次数上限,增强肌肉力量训练单组数量6-8次,增强肌肉耐力训练单组数量12-15次……这与他印象中动辄上百次的训练模式天差地别。

新兵军事体育训练计划表变了

新兵入伍训练之初,一份全新的新兵军事体育训练计划表摆在了陆军某综合训练基地新训骨干的桌面上。令新训班长张强强惊讶的是,训练计划居然设置了“天花板”:在一张训练方法表中,严格规定了单组训练的次数上限,增强肌肉力量训练单组数量6-8次,增强肌肉耐力训练单组数量12-15次……这与他印象中动辄上百次的训练模式天差地别。

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ZJ17机型一等奖选手 李洋 全身心投入 将工匠精神发挥到极致

李洋是本次竞赛一等奖获奖选手中年龄最小的参赛者。2014年毕业的他,一年后加入了常德卷烟厂,开始从事烟机设备的操作工作。从学徒开始,李洋一步一个脚印地学习、摸索、实践,用一年半的时间站上了卷烟机主机岗的位置,正式成为湖南中烟的2200名技术工人中的一员。他告诉记者:作为一名一线的操作工人,一想到自己经手的产品是深受消费者喜爱的'芙蓉王',自豪感就会油然而生。