体育锻炼与大学生主观幸福感的关系:情绪调节自我效能感的中介效应

本研究基于对大学生心理健康的关注,探究大学生体育锻炼对其主观幸福感的影响及作用机制。在研究方法上,采用问卷调查法对扬州高校在校大学生进行问卷调查,通过对问卷结果分析发现,体育锻炼、情绪调节自我效能感、主观幸福感呈两两显著相关;情绪调节自我效能感在体育锻炼与主观幸福感之间起部分中介作用。研究结果表明:体育锻炼对大学生主观幸福感具有正向预测作用,通过情绪调节自我效能感间接影响其主观幸福感。

体育锻炼与大学生主观幸福感的关系:领悟社会支持与情绪调节自我效能感的链式中介作用

目的1)探讨体育锻炼这一社会活动对个体主观幸福感的预测效应;2)验证领悟社会支持和情绪调节自我效能感在体育锻炼与主观幸福感之间的中介作用,并进一步检验这两个变量在体育锻炼预测个体主观幸福感的过程中是否具有链式中介作用。方法使用《体育活动等级量表》《主观幸福感量表》《情绪调节自我效能感量表》《领悟社会支持量表》,对采用方便抽样法选取的755名大学生进行调查。结果1)相关分析结果表明,体育锻炼与大学生领悟社会支持、情绪调节自我效能感和主观幸福感两两显著相关;2)中介效应检验结果表明,体育锻炼对大学生主观幸福感间的预测效应显著,纳入中介变量后,直接效应也显著。以领悟社会支持和情绪调节自我效能感分别为中介变量时,间接效应显著,以领悟社会支持和情绪调节自我效能感为链式中介变量时,间接效应同样显著。结论体育锻炼能够正向预测大学生主观幸福感,领悟社会支持和情绪调节自我效能感在体育锻炼与主观幸福感之间具有链式中介作用。