北京供暖季卧室环境与睡眠质量关联性研究

为了解卧室环境特点和居民睡眠状况,并探究两者之间的关联性,于供暖季在北京城镇地区随机调研了48名住户。测试期间对卧室温度、湿度、CO_(2)浓度连续测量了一整晚,通过睡眠手环监测睡眠情况,通过问卷调查收集受试者入睡前和醒来后对卧室的环境评价,以及当晚睡眠情况的主观评价。结果发现:被调查卧室热环境良好,但近80%卧室平均CO_(2)体积分数高于1000×10^(-6)。通过睡眠手环测量的客观睡眠指标与通过问卷获得的睡眠主观评价指标存在显著相关。室内CO_(2)浓度与睡眠潜伏时长存在显著正相关。当室内空气质量评价越高时,受试者深度睡眠时间占比越高,入睡时间越短,入睡和起床越容易,对于睡眠总体满意度越高。该研究表明降低室内CO_(2)浓度,提升室内空气质量评价,有利于改善睡眠质量。

砥砺奋进提能力 以赛促学展风采

2023年12月8日,通信公司团总支联合党委宣传部、工会、金融科技部举办“学用新思想奋力建新功”主题教育知识竞赛。作为通信公司东莞子公司的一员,也作为“乘风破浪”队队长,我和组员赛前做好了充分准备,怀着紧张又兴奋的心情来到比赛现场,展开了一场难忘的知识比拼。

重走证通路 共赴新征程

8月26日,通信公司在深圳、北京、上海开展“重走证通路”户外徒步活动,大家一起与过去岁月相连,共同见证深证通的辉煌历程。在深圳侧,活动分为四条路线,分别从华强北、滨海、深业、侨城坊出发,最终在深交所广场终点处集合并合影留念。作为深证通的新员工,通过这次徒步活动,我不仅锻炼了身体,更收获了对公司的认同感和归属感。