短跑之途中跑常见错误动作的运动解剖学分析及纠正方法

短跑技术包含：起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术和终点跑技术。有研究表面：途中跑是短跑的各个环节中最重要的环节。途中跑技术对短跑的成绩起到重要的作用,而途中跑技术动作的规范性是关键,正确的途中跑技术可以使得运动员在跑步过程中减少能量的消耗。错误的途中跑技术会增加外来阻力,严重阻碍运动员的跑步速度,进而影响运动成绩。

海口市重点中学乒乓球运动开展现状的分析研究

乒乓球运动和篮球、羽毛球、排球、武术等运动项目-样都被作为学校体育的体育课的基本内容,乒乓球运动是由网球演变而来的,有着“桌上网球”之称.经常从事乒乓球运动练习不仅能有效调节和改善身体机能,还能培养良好的心理品质.同时,乒乓球运动不但是中学生个人锻炼身体的重要项目之一。

张继科在接发球段进攻性技术与控制性技术的关系分析

本文通过文献资料法、录像观察法、数理统计法等研究方法,以张继科在2014—2015年期间的10场国际性乒乓球单打比赛作为观察对象。通过对张继科在比赛中的接发球段的进攻性技术和控制性技术使用进行统计与分析,找出在接发球段中进攻性技术与控制性技术的关系。

海南省校园足球开展现状的调查与分析

本文通过文献资料法、访谈法和实地考察法对海南省六个市县共10所学校的校园足球开展现状进行调查,通过对海南省校园足球开展现状的调查结果进行分析得出:器材场地基本满足校园足球的开展条件;师资配备比较匮乏;足球运动员的选拔受政策和区域限制,主要侧重于开展男子足球;校园足球运动队的训练与文化教育矛盾突出;海南省校园足球赛事局限于学校间的赛事,比较缺少高水平赛事;足球运动员的人才培养模式出现断层,学生以考上大学为目标,缺少从专业向职业发展的渠道。

橡皮管训练法在短跑训练中的运动解剖分析

本文通过文献资料分析法和观察法,对海南侨中短跑运动员的橡皮管训练方法在上肢、躯干和下肢的训练中进行研究,发现：利用橡皮管训练,可以提高运动员的速度力量、速度耐力以及力量耐力,进而提高运动员的动作幅度和动作频率,提高运动员的协调性和柔韧性。

橡胶管训练法在100米跑肌群训练中的应用

本文通过文献资料分析法、实地观察法和专家访谈法对橡胶管的训练方法在海南华侨中学100米运动员上肢、躯干、下肢三大部位的肌群训练进行研究,同时对训练方法,运动量与强度、训练要求进行解析。研究发现:在器材选取上,经济、实用、取之方便;在训练形式上,可以根据不同的训练任务和训练对象来改变助力和阻力的形式来获得不同的训练效果,体现出具有灵活性与实用性;在训练安全上,可以减少常规硬负荷训练所带来的运动损伤;训练的意义与作用上,能够多方面进行力量训练,控制训练时间、组数和次数,可以提高运动员的速度耐力,同时可以提高肌肉的弹性;同时有效地提高肌肉力量,动作频率和动作幅度,在技术动作形成阶段起到加快巩固的作用。