不同负荷跑步对男大学生情绪状态与血液5-羟色胺、多巴胺含量的影响及相关性研究

目的:通过观察不同负荷跑步受试者运动期间心境、情绪状态与血清5-羟色胺(5-HT)、多巴胺(DA)含量的变化,分析心理指标与神经递质指标在不同运动强度的变化规律,探讨两类指标间的相关性,为科学诊断受试者身体机能和心理状态提供依据。方法:招募15名男性志愿者为实验对象,以60%VO_(2max)、70%VO_(2max)、80%VO_(2max)、90%VO_(2max)四个不同负荷跑步运动,5 d/w,1 h/d,持续4 w,实验前及每周运动后填写心境量表(BFS)和主观锻炼体验量表,测试心境及情绪状态;实验前及运动后每周六早上空腹静脉采血,测试血清5-HT及DA含量。结果:1)积极心境的2个因子(愉悦性和思量性)在70%VO_(2max)运动后的状态是最好的;消极心境的4个因子(愤怒性、激动性、抑郁性、无活力性)在90%VO_(2max)运动后的状态不佳。2)运动疲劳感、积极幸福感和心理烦恼,分别在80%VO_(2max)、70%VO_(2max)和90%VO_(2max)运动后表现最明显。3)血清5-HT含量在不同负荷运动中均有不同程度的上升,70%VO_(2max)运动后非常显著提高,90%VO_(2max)运动后显著提高。4)运动疲劳感与5-HT含量存在负相关,积极幸福感与5-HT含量存在正相关;运动疲劳感、心理烦恼与DA含量存在负相关。结论:1)70%VO_(2max)跑步运动后产生积极情绪和高积极幸福感;90%VO_(2max)运动后产生消极情绪和心理烦恼,提示中等负荷跑步运动能提高个体的愉悦性和思量性,高负荷跑步运动容易产生消极心境和不良的情绪反应。2)个体情绪状态指标与血清5-HT、DA含量存在相关性,以血液神经递质为研究指标,分析与个体主观情绪变化规律具有可能性,可为个体科学运动、有效调节情绪状态提供实验依据。

高温高湿环境下运动员身体机能变化的研究进展

高温天气是运动训练、比赛中的一种特殊环境,可使运动员的体能消耗加剧、运动表现变差。高温通常伴随着较高湿度,湿度升高会进一步阻碍热量散失。近年来对高温环境下身体机能变化的研究主要集中在热应激和热适应中能量代谢及体温调节上。该文就高温环境对运动表现及身体机能生理生化影响方面进行综述,旨在为运动员在高温环境下训练和比赛对运动能力发挥提供理论指导与措施。

低氧运动对营养性肥胖大鼠形态及肥胖相关血液指标的影响

目的探讨低氧运动对营养性肥胖大鼠形态及肥胖相关血液指标的影响。方法构建7 w高脂膳食诱导SD大鼠营养性肥胖模型,建模后随机分为常氧高脂膳食安静组和运动组(A组和AE组,各10只)、16.3%低氧高脂膳食安静组和运动组(B组和BE组,各10只)、13.3%低氧高脂膳食安静组和运动组(C组和CE组,各10只),继续高脂饲养,运动组进行8 w耐力训练,即20 m/min,40 min/d,5 d/w。末次运动24 h后处死大鼠并采样,测定各组血糖、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和三酰甘油水平;酶联免疫吸附试验测定瘦素、脂联素水平。结果低氧运动改善营养性肥胖大鼠的形态、血糖及血脂。低氧干预后,AE组与BE组、AE组与CE组、B组与BE组、C组与CE组血清中瘦素含量均具有统计学差异(P<0.05,P<0.01)。A组与B组、A组与C组、AE与CE组、B组与BE组、AE与BE组、C组与CE组血清中脂联素表达均具有统计学差异(P<0.05,P<0.01)。结论低氧运动可改善营养性肥胖大鼠形态及肥胖相关血液指标。

百年党史视域下教学团队建设实践路径与创新方法

教学团队是有机整合教学资源、推进教学改革的有效形式。对照习近平总书记“七一”重要讲话精神和百年党史经验,该文总结出在百年党史引领下运动生物化学教学团队建设的实践经验,从团队师生信念、团队科学发展格局、课程思政、教学内容与方法、教学资源建设、团队运行机制、团队建设的特色与创新等方面,探索百年党史视域下教学团队建设的实践路径与创新方法,这对学党史、悟思想,如何在党史学习引领中加强教学团队建设具有很好的参考价值与借鉴作用。

城市建筑环境对居民身体活动和健康的影响——运动与健康促进研究新领域

城市建筑环境与居民身体活动和健康关系是当今运动健康促进研究的新领域。通过分析城市建筑环境对居民身体活动与健康的影响,建立城市建筑环境影响居民身体活动与健康的研究模型。结果显示:1)城市建筑环境可引起居民身体活动不足进而影响健康,影响身体活动的城市建筑环境因素主要有街道网格布局、风景园林、健身康乐设施和土地规划使用以及环境安全性等;2)目前,研究城市建筑环境对身体活动与健康影响主要有概念、综合和数据等3种模型;3)在我国城市化高速发展进程中,应重视城市建筑环境与运动健康促进问题的研究。

间歇低氧运动对大鼠血脂及载脂蛋白的影响

目的:探讨间歇低氧运动对脂质代谢的影响状况。方法:40只SD雄性大鼠,随机分为安静2组和运动2组(分别为常氧对照和间歇低氧组),人工制造14.5%低氧(O2)环境,4周后对各组血清胆固醇(Ch)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)、低密度脂蛋白(LDL-C)及载脂蛋白A-1(ApoA-1)、载脂蛋白B(ApoB)进行检测。结果:间歇低氧运动组Ch、TG、LDL-C明显低于常氧运动组(P<0.05),而HDL-C、ApoA-1则显著高于常氧运动组(P<0.05),ApoB只有间歇低氧运动组才出现显著下降;除Ch外,其余指标间歇低氧运动组的减少或增加与间歇低氧安静组相比均没有显著性。结论:间歇低氧运动可加强机体脂质代谢过程,并对心血管疾病治疗有一定的作用。

低氧暴露对运动诱导的血红蛋白低下大鼠红细胞参数和某些造血因子的影响

目的:探讨低氧暴露对运动性血红蛋白低下机体红细胞参数和某些造血因子的影响及其机制。方法:采用6周递增负荷跑台运动建立大鼠运动性血红蛋白低下模型,人工常压低氧环境下(14.5%O2)分别采用每天1h、2h和(1+1)h三种暴露方式进行恢复,3周后测定运动性血红蛋白低下大鼠血红蛋白含量(Hb)、红细胞数目(RBC)、红细胞压积(Hct)、肾脏促红细胞生成素(EPO)与血清白细胞介素-3(IL-3)含量,并与常氧恢复组比较。结果:1h、2h和(1+1)h低氧暴露恢复组大鼠的Hb、RBC、Hct水平均显著高于常氧恢复组(P<0.05,P<0.01),肾脏EPO水平显著高于常氧恢复组(P<0.05),而血清IL-3水平虽有增高趋势,但无显著意义(P>0.05)。三种低氧暴露方式大鼠各指标之间未见显著性差异(P>0.05)。结论:低氧暴露能加速红细胞的生成,有助于运动性血红蛋白低下的恢复,其作用机理可能与低氧暴露提高机体某些红细胞造血生长因子水平有关。

体育运动开展的生态问题及其可持续发展对策

体育运动和环境保护是人类未来的发展方向，但体育运动开展过程中却存在很多生态环境问题。本文从空气、水环境及噪声污染等三个方面分析体育运动开展造成生态环境问题，并论述体育运动大众化、大型化和生态化发展对生态环境的影响，提出促进体育运动与生态环境的可持续发展的五项对策。

举办大型运动会与城市生态环境保护的探讨

研究采用实地考察、文献分析以及生态学、城市规划、环境保护基本原理等。通过研究大型运动会城市生态环境问题的产生、特点和表现 ,提出举办大型运动会与城市生态环境保护协调措施。认为 ,大型运动会引起城市生态环境的问题主要表现在 :( 1)体育场馆设施建设 ;( 2 )建材的使用与废弃 ;( 3 )城市环境污染 ;( 4 )场馆设施与交通能源利用 ;( 5 )体育场馆设施赛后利用等。在举办大型运动会中 ,要确保城市生态环境的可持续发展 ,一是制定大型运动会城市生态环境保护具体规划 ,二是促进公众参与 。

不同运动强度对糖尿病大鼠血清骨代谢生化指标的影响

目的:探讨不同运动强度对糖尿病大鼠血清骨代谢生化指标的影响。方法:以87只雄性SD大鼠为研究对象,通过6周高脂高糖膳食并注射链脲佐菌素建立糖尿病模型后,随机取43只分为糖尿病安静对照组,糖尿病运动1组、2组和3组。运动组每天运动1小时,每周5天,运动强度分别为10m/min、15m/min、20m/min。实验6周后检测血糖、糖化血清蛋白与胰岛素等糖代谢相关指标以及血清骨代谢生化指标如骨钙素、碱性磷酸酶、钙和磷。结果:与糖尿病安静组相比,各糖尿病运动组空腹血糖、糖化血清蛋白和胰岛素抵抗指数降低,其中以糖尿病运动1组和运动2组的下降具有统计学意义(P<0.05,P<0.01),而胰岛素水平升高,其中以糖尿病运动3组具有统计学意义(P>0.05);同时,糖尿病运动1组和运动2组血清骨钙素水平显著升高(P<0.01),而血清碱性磷酸酶、钙未见显著性变化(P>0.05),糖尿病运动2组和3组血磷显著升高(P<0.05)。结论:低、中强度运动可较好控制糖尿病大鼠血糖水平及提高血清骨钙素水平,从而改善糖尿病骨代谢状况,有利于防治糖尿病性骨质疏松。

基于iPhone4s iOS7系统健身应用软件计步功能的效度研究

目的:探讨基于i Phone4s i OS7系统的4款健身应用软件计步功能的有效性,为大众选择合适健身应用软件自我监测日常体力活动提供参考。方法:男、女各5名健康受试者,使用i Phone4s的动动健康、Runtastic Pedometer、Steps Mania和ibody运动4款健身应用软件,在实验室条件下采用跑台测量3.2 km/h、4.8 km/h、6.4 km/h、8.1 km/h、9.7 km/h等5种速度走跑各5 min的步数,同时由2名工作人员记录实际步数,对测试数据进行配对t检验、直线相关回归分析、ICC系数以及Bland-Altman法一致性检验。结果:(1)5种运动状态下仅在4.8 km/h时动动健康、Runtastic Pedometer、Steps Mania 3款健身应用软件男性测量步数稍高于女性(P>0.05),其余运动状态下4款健身应用软件女性测量步数均高于男性;(2)在3.2 km/h时4款健身应用软件无论是男、女还是总体测量步数与实际步数相比均有显著性或非常显著性差异(P<0.05,P<0.01),当步速达到4.8 km/h以上时,动动健康软件男、女及总体测量步数与实际步数均不存在显著性差异(P>0.05),且相关性和一致性最好(r=0.969,ICC=0.981),而Runtastic Pedometer健身应用软件达到6.4km/h以上速度、Steps Mania和ibody运动应用软件达到8.1 km/h时总体测量步数才出现相同的情况,但3种健身应用软件测量步数与实际步数相关性均较好,r依次为0.894、0.936、0.868,一致性ICC系数依次为0.962、0.930、0.942;动动健康和Steps Mania应用软件步数测量值略低估实际步数,Runtastic Pedometer和ibody运动应用软件步数测量值略高估实际步数。结论:基于i Phone4s i OS7系统的4款健身应用软件计步的准确性均较好,可作为大众实时自我监测日常体力活动量的工具。

低氧健身原理及其应用探讨

目的:探讨低氧运动健身原理及其在全民健身中的应用。方法:采用综述的方法阐述低氧健身的概念、低氧健身原理及其在健身和康复领域中的应用与意义,并提出开展低氧健身亟需解决的问题。结果与结论:随着人工低氧技术在运动训练中的应用,人工低氧应用技术也将广泛应用于低氧健身,低氧健身方法有助于促进大众整体健康和体质水平。

衰老大鼠跑台抗阻训练模型的实验研究

目的:探讨衰老大鼠跑台抗阻训练模型的建立。方法:以45只19月龄SD大鼠为实验对象,利用动物跑台,通过大鼠爬坡状态和运动后血乳酸变化确定跑台抗阻训练的爬坡最大角度、跑速及间歇训练时间,在此基础上,以无负重(抗阻训练模型Ⅰ组)、30%(抗阻训练模型Ⅱ组)、50%(抗阻训练模型Ⅲ组)和70%(抗阻训练模型Ⅳ组)最大负重等4种强度进行8周抗阻训练。训练结束后测量骨骼肌形态、横截面及蛋白质含量,评价抗阻训练对衰老大鼠骨骼肌的作用。结果:衰老大鼠跑台抗阻训练方案为跑台适宜坡度为35°,跑速15m/min,每次跑15s,间歇30s,每组4次,组间间歇3min,训练3组为一个循环,每天训练2个循环,隔天训练1次。训练8周后,抗阻训练模型各组肌纤维排列相对整齐,且抗阻训练模型Ⅱ组、Ⅲ组和Ⅳ组实质横截面积和肌蛋白含量均显著大于对照组(P<0.05,P<0.01)。结论:利用动物跑台的动力和坡度结合大鼠负重建立抗阻训练模型可解决大鼠训练的主动性以及对训练强度、次数、组合的定量控制,跑台抗阻训练模型可有效预防和延缓衰老引起的增龄性骨骼肌质量下降。

低氧暴露对运动性贫血大鼠抗氧化能力的影响

目的:观察低氧暴露对运动性贫血大鼠某些抗氧化酶的影响,探讨低氧条件下抗氧化系统的反应是否有利于改善运动性贫血。方法:实验于2005-07/09在广东省高等学校运动生物化学教学重点实验室完成。选择6周龄健康雄性SD大鼠40只,均为运动性贫血动物模型,大鼠适应环境1周后采用6周递增负荷跑台运动方式建立。按随机数字表法分为1h低氧暴露组、2h低氧暴露组和间歇性低氧暴露组、常氧恢复组,每组10只。采用人工常压低氧环境,低氧浓度控制在14.5%左右,按分组每天在常压低氧舱进行1,2h和间歇性低氧暴露(低氧暴露1h,中间间歇3h,再低氧暴露1h),其余时间在舱外常氧中自由活动,每周6d,持续3周。常氧恢复组大鼠在常氧中自由活动。3周后测试运动性贫血大鼠血清丙二醛含量、超氧化物歧化酶活性和血浆过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化酶活性。结果:纳入动物40只,均进入结果分析。①低氧暴露3周后1h低氧暴露组、2h低氧暴露组、间歇性低氧暴露组血清丙二醛含量均显著低于常氧恢复组[分别为(2.62±0.16),(2.60±0.22),(2.55±0.06),(3.36±0.34)μmol/L,P<0.05]。②低氧暴露3周后血清超氧化物歧化酶和血浆谷胱甘肽过氧化酶、过氧化氢酶活性均高于常氧恢复组,2h低氧暴露组与常氧恢复组比较差异有显著性意义[分别为(4239.68±169.53),(3190.30±339.40)μkat/L;(20622.46±2002.07),(15556.44±607.79)μkat/L;(50.01±6.67),(35.17±4.50)μkat/L,P<0.05]。③各低氧暴露组间除2h低氧暴露组血清超氧化物歧化酶活性显著高于1h低氧暴露组外[分别为(4239.68±169.53),(2126.41±161.20)μkat/L,P<0.05],其他指标组间差异无显著性意义(P>0.05)。结论:低氧暴露可提高运动性贫血大鼠机体的抗氧化能力,有利于促进运动性贫血的恢复。

城市化进程中居民体力活动变化及其对健康的影响

本文对城市化进程中产生的健康问题及相关干预政策进行了阐述,对家庭、社区及其周边和交通环境与居民体力活动的关系进行了剖析,介绍了城市空间形态演变,包括城市蔓延对居民体力活动的消极影响以及"精明增长"策略对居民体力活动的积极意义。最后,将该研究领域发展历程归纳为初期以城市环境与居民体力活动关系研究为主,中期致力于建立城市环境与居民健康关系以及对中介变量体力活动做定量研究,以及当前致力于寻找适宜评价居民健康效应的指标这3个发展阶段。旨在为国内该领域的研究提供一定的指导与借鉴。

常压模拟高住低练对大鼠心肌血管内皮生长因子基因表达的影响

目的 :探讨常压下不同低氧 ( 1 4 5 %、1 2 6%氧含量 )模拟高住低练对心肌血管内皮生长因子mRNA表达的影响 ,为运动与低氧适应提供理论依据。方法 :用RT -PCR技术检测大鼠心肌VEGFmRNA水平。结果 :常压下不同低氧模拟高住低练对大鼠心肌VEGFmRNA表达作用结果不同 ,常压下 1 4 5 %氧含量 (相当于海拔 3 0 0 0m)模拟高住低练能稳定VEGF的上调 ,而在常压下1 2 6%氧含量 (相当于海拔 40 0 0m)模拟高住低练时VEGFmRNA基因表达量却减少。结论 :只有选择在适宜的氧含量 (海拔高度 )进行高住和安排好运动训练持续时间 (低练 )

广东省城镇社区健身环境服务现状的调查分析

采用文献资料调研、问卷调查、实地观察和数理统计等方法对广东省城镇社区健身环境服务状况进行研究。结果显示,广东省城镇社区体育健身环境服务管理主要由街道、居委办事处和物业管理公司负责,但都存在活动经费、专职管理人员、社会指导员不足等问题;尽管城镇社区体育健身活动开展相对普遍,但健身环境、服务工作还不够到位,健康健身教育、体质监测和针对特殊健身人群干预工作也没有全面开展。

急、慢性缺氧刺激对训练大鼠糖原和血糖的影响

观察急、慢性缺氧刺激对训练机体糖原和血糖浓度的变化。以60只SD雄性大鼠为实验对象,人工制造缺氧φ(O2)14 5%(相当于海拔3000m),将实验动物随机分为安静3组和训练3组(分别为常氧对照组,急性缺氧组和4周慢性缺氧组),4周后对各组测定血糖、骨骼肌和肝脏糖原。结果显示,无论是安静组还是训练组,缺氧可使大鼠骨骼肌和肝脏糖原比常氧对照组显著或极显著性下降,但在训练组中慢性缺氧组骨骼肌和肝糖原含量仍比急性缺氧组高,血糖浓度却显著性的降低。提示慢性缺氧适应和运动训练可以提高机体糖原储备量,增强机体抗缺氧能力。

枸杞汁对男性大学生递增负荷运动期间血睾酮及皮质醇水平的影响

目的:通过观察递增负荷运动期间补充枸杞汁对男性大学生血睾酮和皮质醇水平的影响,探讨补充枸杞汁预防运动性低血睾酮的效果。方法:28名健康男性大学生分为对照组(16人)和实验组(12人),进行为期32天、4个阶段的递增负荷跑步运动,实验期间实验组每人每天睡前饮用100 ml枸杞汁,递增负荷运动结束后又将对照组平均分为自然恢复组和枸杞汁恢复组(每天睡前饮用100 ml枸杞汁),持续8天。分别在实验前、每阶段最后一次运动次日晨和恢复期间第9天晨采集受试者肘静脉血测试睾酮、皮质醇,并计算睾酮/皮质醇比值(T/C)。结果:与对照组比较,实验组血清睾酮浓度在第3、4阶段均显著升高(P<0.05),而血清皮质醇浓度则在第4阶段显著降低(P<0.05),T/C在第3、4阶段末显著增大(P<0.05)。此外,枸杞汁恢复组于恢复期第9天血清睾酮浓度显著高于自然恢复组(P<0.05)。结论:补充枸杞汁对预防运动性低血睾酮有一定的效果,可加快运动后血睾酮水平的恢复。

广东省城镇社区体育健身环境建设现状的调查分析

采用问卷调查、实地观察和数理统计等研究方法,对广东省城镇社区体育健身环境建设状况进行研究。结果显示,广东省城镇社区体育健身环境在规划上主要存在大多数社区在建设和改造中没有同步进行健身环境的规划和建设,并在地点、面积、项目配置和器械安全性等方面没有考虑到社区居民的健身需要;已建的社区健身环境在色彩设计上是以绿色为主,黄色为次的基调;在设施场地上基本平坦、清洁,绿化也较好,而场地材质不够舒服;健身环境仍存在噪声、飘尘、废气、垃圾和污水等污染因素的影响。