青少年摔跤运动员专项能力训练阶段训练特征与需求分析

简单的分析了青少年摔跤运动员专项能力训练阶段的内容、特点、要求,其中既包括了硬性的规定和要求,也包括了相应的方向性要求,因此,在保证方向的前提下,更多的采用创新性的训练方法和手段,以达到更好的训练效果。青少年摔跤运动员专项能力训练需有序稳步进行,切实根据青少年各项能力素质发展特点和训练内在规律要求,坚持训练有效性是摔跤全面对抗专项能力提高的关键,训练内容根据实际比赛要求确定训练的量和强度,必须对此做出强制性标准要求,从技术连接、辅助力量、专项能力、实战对抗四个方面分析保证最佳训练效果的相应要求。