还原蔬菜的清淡美 小炒有机南瓜

我偶尔吃素，却不喜欢去素菜馆。皆因无论是仿肉菜还是真素菜，很多素食馆为了达到最仿真的眼观感受，不惜用重油重酱调剂，有时候重到你根本不知道到底是在吃油还是吃素，毁了蔬菜最美好的清淡美？不如在家里做素菜，放些许调料还原蔬菜中的清香味道。

补充所需正能量 铁棍山药烧排骨

第一次知道铁棍山药,是在央视七套的《农广天地》节目。话说,自打喜欢做美食,就特别喜欢看农业节目,在节目中总能看到很多新鲜的生态环境,也总能懂得一些自己从来没听过、没见过的农产品,真是大开眼界。

中秋赏月茶饮蜂蜜香橙茶

一直都喜欢在午后喝一壶提神醒脑的清心火铁观音，突然觉得独乐乐不如众乐乐，或者可以改变一个人独自化解心火的境界，随手切了半个香橙，放入茶水中，倒小半杯蜂蜜加几颗冰糖，调制出一种芳香馥郁的混含着果香的热饮茶水。在秋凉的日子里。体会分享快乐的迷人气息。

当月美食 罗汉果烧肉

早上逛早市,发现新鲜的罗汉果已经上市了。听店家说新鲜的罗汉果泡水与干果泡水味道不同,便好奇的买了几个,果然泡出来的茶水多了几许清香的滋味。红烧肉是最容易做的大菜之一,一般需要用冰糖来炒制糖色,再用高汤或清水加入酱油烧制,用罗汉果代替冰糖,烧好的红烧肉略带罗汉果的果香,天然的甘甜又成就了一款好听的红烧肉,实在是苦尽甘来最好的诠释。