-
题名拨慢衰老的时钟
- 1
-
-
作者
耿增顺
-
出处
《河北企业》
2006年第10期73-73,共1页
-
文摘
30岁：多制造“年轻激素” 人从30岁起，人体内的“年轻激素”——荷尔蒙便开始减少。荷尔蒙可以使皱纹消失、动脉硬化减轻．记忆力增强，情绪变好，并可延长寿命。值得庆幸的是，如此宝贵的荷尔蒙能够由我们自身来制造，其原料就是蛋白质的组成部分精氨酸、赖氨酸和高血糖素等。专家建议：在一日三餐中应多吃富含蛋白质的食物（如禽、鱼、奶等），多制造“年轻激素”。
-
关键词
时钟
衰老
荷尔蒙
动脉硬化
组成部分
专家建议
蛋白质
激素
-
分类号
Q419
[生物学—生理学]
-
-
题名十分钟降压保健操
- 2
-
-
作者
耿增顺
-
机构
主任医师
-
出处
《开卷有益（求医问药）》
2005年第3期57-57,共1页
-
文摘
中医专家根据中医平肝熄风的理论,针对太阳、百会、风池等相关经络穴位,加以按摩,可以调整微血管缩舒作用、解除小动脉痉挛,疏通气血,调和阴阳,对于高血压病的预防和治疗有明显作用.为此,中医专家总结并整理出十分钟降压保健操,共10节,步骤如下:
-
关键词
保健操
内关穴
百会穴
曲池穴
风池穴
降血压
-
分类号
R
[医药卫生]
-
-
题名拨慢衰老的时钟
- 3
-
-
作者
耿增顺
-
机构
主任医师
-
出处
《开卷有益（求医问药）》
2004年第10期45-45,共1页
-
-
关键词
荷尔蒙
-
分类号
R
[医药卫生]
-
