放松训练对跆拳道踢打攻击速度的影响

本文通过对竞技跆拳道运动员经过一段时间的放松训练后,对踢打速度及力量进行测试,通过训练前后测试结果的对比发现,运动员在经过放松训练后,其腿部踢打速度及力量有了显著性的提高,表明放松训练能使跆拳道动作更协调,更能完全发挥肌肉的力量,更能减少、降低能量的消耗,对提高跆拳道队运动员的整体技能水平是个有效、简捷的重要途径。

我国跆拳道实行联赛制的前景分析

采用文献资料法,根据我国跆拳道的发展现状和现有比赛体制,参照某些运动项目实行联赛制的资料,提出我国实行跆拳道联赛制的可行性以及我国当前市场环境下可能存在的问题,探讨实施联赛制的对策及建议;阐明在我国实行联赛制的必要性,从理论上为实施联赛制提供依据,联赛制的实施,将促使我国跆拳道运动健康发展,适应市场经济发展和体育改革需要。

跆拳道后横踢动作阶段划分与时间特征的研究

1 前言尽管2000年奥运会上我国女选手陈中获得一枚金牌，2004年奥运会上我国女子选手陈中和罗薇为我国获得第二枚和第三枚金牌，但是我们对跆拳道技术概念、原理的理解还只是停留在感性认识阶段，缺乏对各项技术动作的定量分析，这不利于我们对各项技术的理解和训练方法的选用。笔者认为我国和韩国同属亚洲国家，在身材、生理、和生化指标上几乎没有什么差别，但在基本技术上我国选手显得技术粗糙，基本功不扎实，技术运用单一，没有变化。女子运动员在某些级别上已达到世界水平，可是男子与世界水平的差距甚大。为了尽快赶上世界竞技水平的高速发展，本文以我国优秀跆拳道运动员后横踢技术为突破口，力图通过深入研究我国高水平跆拳道运动员的技术特点及差别，确立正确的后横踢技术概念，对跆拳道技术原理和规律有着更深入的理解，进而改善我国竞技跆拳道水平落后的现状。