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体育教学和训练中如何掌握运动负荷
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作者 黄家凤 肖全智 《现代教育》 2012年第10期93-93,共1页
合理安排体育课的强度和训练负荷,对增强体质、提高运动技术、技能,防止伤害事故的发生具有重要的意义。因为人体形态、技能的改善和提高以及技术的掌握必须在一定的负荷量和负荷强度的刺激下才能实现。因此,在体育教学和运动训练过程中... 合理安排体育课的强度和训练负荷,对增强体质、提高运动技术、技能,防止伤害事故的发生具有重要的意义。因为人体形态、技能的改善和提高以及技术的掌握必须在一定的负荷量和负荷强度的刺激下才能实现。因此,在体育教学和运动训练过程中,应随着学生的技能能力的改善和提高, 展开更多
关键词 运动负荷 体育教学 训练负荷 运动技术 负荷强度 合理安排 增强体质 伤害事故
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