对培养中学生跳远起跳意识的理论探讨

跳远是一项历史悠久的体育项目。它是由助跳、起跳、腾空、落地四个技术环节构成。本文通过对中学生跳远起跳意识教学的探讨,揭示出起跳技术动作的特征,指出起跳教学方法。为跳远的起跳教学提供好的理论依据。