养胃的红参鸡菇浓汤

原料：绿鸟鸡1只（1000克左右）、高丽参30克、花菇50克。

百合花开满园春

原料：罐头草菇、鲜百合、鲜豌豆、玉米粒、红腰豆。

清炒枸杞红薯梗

原料：红薯梗，枸杞。做法：红薯梗从有叶子的那头开始撕皮，边撕边折断成约1寸长短（这样可以把皮撕得更干净）；

海鲜五彩豆

食材：黄豆、黑芸豆、鲜虾、火腿、胡萝卜、蘑菇、青椒各适量。