运动介入疗法治疗肥胖型大学生脂肪肝64例临床观察

目的：探讨西药常规治疗结合运动介入疗法对大学生脂肪肝患者疗效的影响以及科学的锻炼与日常饮食控制方法。方法：将肥胖型体质大学生脂肪肝患者128人随机分为对照组、运动组各64例，对照组采用西医常规治疗，运动组在对照组治疗的基础上进行运动及饮食干预，并于治疗前、治疗结束及治疗后8～10个月检查记录学生肝功能、血脂各指标及肝脏B超影像学变化情况，同时观察临床疗效。结果：运动组临床症状、肝功能和血脂指标、B超影像学均明显改善；总有效率运动组为95.3%，对照组为67.2%，2组比较差异有统计学意义（P＜0.05）。结论：运动及饮食干预对大学生脂肪肝患者的康复有明显促进作用。

体育锻炼突发性运动损伤的医学应急处置

文章以运动医学的视角,阐述了体育锻炼突发性运动损伤的医学应急处置方法,详细介绍了一般医学处置的四个处置步骤:制动、冷敷、加压包扎、抬高,以及科学的处置顺序,最后对最常见的运动损伤进行实例介绍,对运动损伤应急处理知识的推广和实践提供了科学的理论指导。

我国体育改革的理论研究与实践探索——评《改革创新推动体育强国建设》

体育事业是我国社会主义建设以及和谐社会建设的重要内容之一。在党和政府的领导下，我国体育事业整体呈现正面、积极的发展趋势，并且获得了历史性的成效和举世瞩目的成就。体育改革是体育事业朝着正确发展方向不断前进的重要途径，也是体育事业深入大众，形成全民体育变革的重要举措。体育改革能够推动体育事业进一步地完善与发展，在没有现存案例可以借鉴，没有规律可以遵循的情况下积极探索，让体育事业发展在实践过程中累积经验。

成就冬季体育活动的精彩

《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《标准》）在学习领域三＂身体健康＂中指出：懂得环境对健康的影响和运动对环境卫生的要求,懂得环境因素与运动、健康的关系,能够选择适宜的运动环境,避免在不利于健康的环境（如大雾、灰尘、噪声等）中运动。

小群体学习法在普通高校女生排球教学中的应用

根据《中国教育改革和发展纲要》的要求,结合高校女生体育教学的特点,排球专项课的特点及培养目标,从教学方法入手,通过对"小群体学习法"教学与传统教学方法的比较,实验结果表明,运用"小群体学习法"能充分调动女生的学习积极性,有利于女生尽快并熟练地掌握排球专项技能,从而提高教学效果。

孙思邈健身法对血管性痴呆康复的临床研究

目的研究孙思邈健身法对血管性老年痴呆患者康复临床效果。方法将入选的80例中、轻度VD患者随机分为对照组和观察组,对照组服用药物脑复康,观察组在服用脑复康的同时进行孙思邈健身法康复训练。采用简易精神状况检查法(MMSE)评定两组患者治疗前后的认知功能;采用日常生活活动能力量表(ADL)Barthel指数计分办法评定两组患者治疗前后的日常生活活动能力。结果两组实验前MMSE和ADL评分比较差异无统计学意义(P>0.05),观察组在MMSE和ADL及评分积分改善方面明显优于对照组(P<0.05)。结论孙思邈健身法能够显著改善血管性痴呆患者的认知功能和日常生活活动能力,延缓病程,减轻经济负担,提高生活质量。

论柔韧素质练习在跨栏跑教学中的作用及训练

跨栏跑教学中学生的柔韧性对其发挥平跑速度、控制栏间节奏、掌握过栏技术有首至关重要作用。本文通过对发展柔韧素质练习的意义和发展柔韧素质的训练应注意的问题进行论述。阐明发展柔韧素质练习在跨栏跑教学中的重要性以及提出有效的训练方法。

健步走联合太极拳对老年高血压患者血压、血糖和血脂的影响

目的探讨健步走联合太极拳对老年高血压患者血压、血糖和血脂的影响。方法选取2013年6月至2014年6月期间于我院进行治疗的高血压患者110例,采用随机数表法随机分为观察组和对照组,每组各55例。所有患者均正在服用相同类型的降压药物,对照组患者采用常规干预方法,观察组患者采用健步走联合太极拳干预。随访6个月后观察并比较两组患者的血压、血脂和血糖的变化情况。结果两组患者经干预治疗后的空腹血糖(FPG)、餐后2 h血糖(2 h PG)、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)均明显低于干预前,差异均有统计学意义(P<0.05),且观察组患者治疗后的FPG、2 hPG、SBP和DBP均明显低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05);两组患者经干预治疗后的总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)均明显低于干预前,而高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)则明显高于干预前,差异均有统计学意义(P<0.05),且观察组患者干预后的TC、TG和LDL-C均明显低于对照组,HDL-C明显高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论健步走联合太极拳的运动干预措施能够控制高血压患者的血压,稳定患者的血压和血糖水平,是一种较好的运动干预措施。

快步走联合太极拳锻炼对高龄非酒精性脂肪性肝病合并高血压患者血压和肝功能的影响

目的：探讨快步走联合太极拳锻炼对高龄非酒精性脂肪性肝病合并高血压患者血压和血生化指标的影响。方法选择我校附属医院2013年9月～2014年7月期间诊治的高龄非酒精性脂肪性肝病合并高血压患者58例，29例对照组服用常规药物治疗，29例运动组除服用常规药物外，增加快步走联合太极拳锻炼，每分钟走120至140步，平均每天快步走1～2次，每次健身时间在30～70分钟，每天有效步行6～8千步。在健身走完后适当休息5～10分钟，再开始打太极拳，每次打太极2～3遍。10月后考察疗效。结果在治疗10月末，运动组患者收缩压和舒张压分别从治疗前的（168.2±5.3） mmHg和（95.8±7.2） mmHg降到了（139.6±6.5） mmHg和（86.0±5.5） mmHg（P＜0.05），显著低于对照组[分别为（146.1±6.5） mmHg和（91.0±6.2） mmHg，P＜0.05]；观察期结束时，运动组患者血糖、总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白分别为（3.8±1.2） mmol/L、（4.2±0.9） mmol/L、（1.2±0.4） mmol/L和（1.2±0.2） mmol/L，均显著低于对照组[分别为（4.3±1.4） mmol/L、（4.4±0.5） mmol/L、（1.3±1.2） mmol/L和（1.6±0.1） mmol/L，P＜0.05]；运动组患者血生化指标均有不同程度的降低，与对照组比，差异有显著性或非常显著性意义（P〈0.05或P〈0.01）。结论快步走联合太极拳锻炼对高龄非酒精性脂肪性肝病合并高血压患者血生化指标和血压有良好的改善作用，应在临床实践中加以推广应用。

疾步健身走锻炼对原发性高血压高龄教工的血压和血液流变学的影响

目的探讨采用运动疗法疾步健身走锻炼对原发性高血压高龄教工的血压和血液流变学的影响。方法选择2012年1月至2013年1月原发性高血压的高龄教工60例,给予疾步健身走锻炼指导,统计锻炼前、锻炼2个月后患者的收缩压和舒张压及全血黏度、血浆黏度、红细胞压积(HCT)、红细胞电泳时间(ET)、纤维蛋白原(Fb)、血小板聚集率(PAR)等血流动力学指标并进行比较。结果锻炼2个月后患者收缩压、舒张压较锻炼前显著降低,差异有统计学意义(P<0.05,P<0.01);全血黏度、血浆黏度、HCT、ET较锻炼前均有显著改善(P均<0.05);Fb、PAR较锻炼前无明显变化(P均>0.05)。结论高龄教工的疾步健身走锻炼可显著改善血压和多项血液流变学指标,可考虑作为老年健康教育的重要内容。

浅谈普通高校女生排球课正面双手垫球的教学方法

排球垫球技术是教学和训练中不可缺少的基本技术,本文针对正面双手垫球技术的自身特点和在高校女生排球正面双手垫球技术教学中的存在的问题,采用多种方法进行教学,从而更好的激发女生的学习兴趣,提高教学质量和教学效果.

短学时内提高俯卧式跳高教学效果之我见

本文通过查阅俯卧式跳高教学的有关文献及研究成果,结合教学的实际情况和运动技能形成的规律,试图从四个方面论述,如何在较短学时内提高俯卧式跳高教学的质量和效果。