浅谈高中篮球训练中的体能训练

体能是进行身体对抗的基础,学生只有不断提高自身的身体素质,才能更好的完成篮球体育活动。篮球是一项体能消耗较大的运动,如果在篮球训练中出现体力不支,这时无论是进攻能力还是防守能力都会出现一定程度的下降。体能在篮球训练中是尤为关键的,教师不仅要注重学生技能和方法的传授,而且还要加强学生的体能训练。

《中学生女子篮球队训练有效策略的实践研究》结题报告

一、课题研究背景篮球作为学生最喜欢的体育锻炼项目之一。建立机构,成立社团,引领篮球爱好者组建篮球队,有助于学校体育教育教学的发展;有助于学校学生精神文明的建设,有助于推动学校篮球技术、运动水平的提高;有助于为热爱篮球的同学提供活动的空间平台;有助于学生综合素质的提高,加强学生的凝聚力,增进同学们的情感交流,陶冶学生的情操,丰富课余生活,达到强身健体,为学校培养更多的优秀篮球运动员。中学篮球队训练是学校体育训练的一个组成部分,它的目的是增强学生的体质,提高篮球运动技术水平,而且丰富和活跃了学校文化生活,更好地培训出德、智、体全面发展的接班人。中学生女子在篮球课内容的学习过程中可能相对于男生来讲有不小的学习困难,中学生女子篮球队训练的策略就是我们需要研究的问题,女子和男子在生理条件方面存在很大的差异,和男子篮球运动员相比,女子篮球运动员没有充足的斗志,而且缺乏运动的激情和侵略性,在对抗时没有充足的运动信心,无论是力量还是体能都不能和男子运动员进行对比。