湿热环境下军体教学的综合创新与实践

随着新时期战争形态的发展,各种特殊环境下体能训练,成为军队医学院校军体教学的主题,要求军校学员在具备充沛体能的基础上,更要具备各种环境的适应能力。在湿热环境下学员的体能较常温下降明显,身体各方面的运动能力也明显降低。教学中对学员采用自然热环境训练,则存在诸多限制和不便,而在模拟热环境训练则具有良好的可控性。为院校的5公里武装越野、形体和柔韧教学开创了新思路。

蛙泳教学方法浅析

蛙泳属于"易学难精"的一种泳姿,由于呼吸较容易掌握,每个动作周期结束后都有一定的滑行放松时间,所以较容易学会;但同时蛙泳的技术结构复杂,臂腿变化方向多,所以又较难掌握。因此,教师在蛙泳教学中必须采取恰当的,有效的教学方法,才能使学生顺利掌握好蛙泳技术,取得理想的教学效果。