蔬菜和水果，一个也不能少

“别挑食”精灵问：“你们是不是认为水果和蔬菜都是植物性食物，它们所含的营养成分又差不多，而水果七廉味道甜美、食用方便，所以你们就想用水果来代替蔬菜”？

魏小甜的血没啦?

“阿嚏!”早上起床魏小甜就又是打喷嚏又是咳嗽,不仅整个人心精打采,而且鼻涕眼泪一大把。她这是又感冒了。上次感冒好了才没几天,怎么又病了呢?这件事引起了妈妈的高度重视,妈妈马上给魏小甜请了假,带她到医院做了全面检查。检查结果令妈妈十分担忧,医生说魏小甜之所以抵抗力下降容易生病,是因为她患有缺铁性贫血!“我的天,是说我的血没了吗?”魏小甜焦急地问医生。

木耳好吃,小心有毒

“木耳?”迟帆帆大叫起来,“木耳怎么会有毒呢,那我是不是也要中毒了?我最近吃了好多木耳!爸爸妈妈,我是不是也中毒了?”就在迟帆帆被吓得惊慌失措的时候,“别挑食”精灵出现了,时间静止了,大人们都被定格,就连柳阿姨脸上的泪珠都凝固了,只有迟帆帆和精灵一切如常。

健康零食不再吃胖胖

说起迟帆帆的最爱,那零食一定排第!过去他最爱吃的零食就是巧克力、薯片、奶油蛋糕和辣条。可是,自从他有了专属的健康饮食守护精灵,他就养成了每天两次享用营养美味的健康零食的好习惯。

果冻弹弹弹

周六一大早,迟帆帆没睡懒觉,早早就爬起来,鬼鬼祟祟地穿过昏暗的客厅,一头扎进了厨房,还特意悄悄掩上了厨房的门。他这么神秘兮兮的,难道是在给爸爸妈妈做爱心早餐?暗中观察的妈妈就是这么想的,心中又是感动又是欣喜,心想儿子总算是长大了。可没想到,不一会儿工夫,迟帆帆就哭丧着小胖脸走出来,两只小手和胸前的衣服上沾满了黏糊糊的水果汁。

甜蜜的秘密

“嘘!小声点!我妈妈在睡午觉,千万别吵醒她!”迟帆帆小声对魏小甜说。这俩人鬼鬼崇祟从大门溜进来,又偷偷摸摸穿过客厅。这是在干什么?哦,看迟帆帆手里抱着的一大包糖果和巧克力就知道,他准是又偷偷去买零食了,而且这一次买的都是甜食。“这个月的零花钱都用光了,这些战利品可不能被老妈发现!得藏好留着慢慢吃!”迟帆帆简直把他的糖果和巧克力当成心肝宝贝了。

牛奶天天见

魏小甜生病在家休息两天,她的好朋友迟帆帆当然要来看望。迟帆帆还让妈妈给魏小甜买了牛奶、酸奶、乳酸饮料和奶酪,这些都是他自己最爱吃的。

满脸青春痘的姐姐来啦

这几天魏小甜特别开心,因为“五一”小长假期间表姐佟彤要从上海来她家里做客。由于相隔遥远,姐妹俩已经两年多没见了,小甜很想念表姐。她忍不住翻出和表姐的合影来,那是两年前她们一起在上海的东方明珠塔下照的。表姐比她大两岁,和她一样也是瘦瘦的身材,不过魏小甜从小个子就高,表姐却一直是同龄人里个子偏矮的,从照片里看,表姐只比魏小甜高出一点。魏小甜心想,说不定这次见面我比表姐还高了呢!一想到比个头的时候自己高高领先的情景,魏小甜忍不住露出了得意的笑容。

换菜大行动，失败!

每天中午，迟蚋胴和魏小甜都是在学校的食堂吃午饭的，每到吃饭时，他俩就和其他同学一起排队盛饭。不管食堂阿姨盛什么饭菜，他俩都照单全收，不像有些同学这不吃、那不要。于是食堂阿姨经常表扬迟帆帆和魏小舌甘是不挑食、不偏食的好孩子。

这里的脂肪静悄悄

“啊!”卧室里传来一声惨叫,可把妈妈给吓坏了。妈妈冲进门一看,只见迟帆帆正站在体重秤上大叫:“我怎么会胖了10斤!”妈妈顿时松了一口气,不以为意地说:“儿子,你正在长身体,哪能只减肥不增重啊!”“可我好不容易才减肥成功,终于摘掉了‘体重超标,影响健康’的帽子,才几天工夫就突然又胖了10斤!”

外卖虽好,可不要贪吃

最近_周,魏小甜的妈妈出差不在家。小甜爸爸不会做饭,所以天天变着花样给魏小甜点外卖。这下魏小甜再也不喊“没胃□”了。迟帆帆呢,干脆每天尾随送餐员_起来魏小甜家踏饭,谁叫外卖好吃呢!“小甜,我来找你一起写作业!”这天,迟帆帆来得格外早,嘴上说写作业,可实际上,他是专门赶在小甜爸爸点餐之前到达,为的是能点自己最爱吃的外卖。

大眼睛,亮晶晶

“哎呀,眼睛又酸又累!”写完作业,魏小甜揉着眼晴抱怨起来。妈妈让她约迟帆帆出去玩一会儿,看看蓝天白云,放松一下眼睛。谁知迟帆帆正在家打电脑游戏,哪里肯他干脆拉上了魏小甜一起玩。两人兴致勃勃地“钻”进电脑游戏,玩得不亦乐乎。

你真的会睡大觉吗

最近几天,魏小甜发现家里的气氛有点不对头。爸爸整天没精打采,眼圈黑得像熊猫一样,吃饭也没胃口,简直比魏小甜吃的还少。妈妈为此忧心忡忡,唉声叹气。“妈妈,爸爸生病了吗?”魏小甜很担心。“你爸爸最近工作压力大,晚上睡不着,白天没精神。唉,这样下去我真怕他身体吃不消。”妈妈说着叹了口气。

拜拜,甜甜圈

别看平时魏小甜的口头禅是“没胃口”,那是因为食物还不够甜。大概是因为名字里有个甜字,魏小甜就像是命中注定要和糖相亲相爱-样,如果遇到的是果汁、水果糖、甜甜圈这样的甜食,魏小甜就会变得眉飞色舞、两眼冒光,活像猫见到老鼠。在甜食面前,魏小甜从来都是胃口大开的,整个奶油蛋糕她都能风卷残云般一口吃光。这样一来,她的牙可就遭殃了。

吃对米饭馒头,健康瘦身不愁

星期天的傍晚,迟帆帆和魏小甜玩得正起劲儿,房门猛地被推开了,魏小甜的妈妈怒气冲冲回家来了。“简直气死我了!楼下张二哥家的狗居然冲我叫。不是叫一声,它居然冲我叫了三声!楼上王大姐踩了我的脚,虽说跟我道歉了,可是她只说了一声对不起,难道不应该连说三声表示诚意吗﹖简直太气人了!”

全谷物是个啥

“帆帆,快来帮帮妈妈!”这天放学后,迟帆帆正和魏小甜一起写作业,忽然听到妈妈在叫自己。两人赶紧开门迎出去,只见妈妈一手拎着一只大□袋,累得满头大汗。懂事的迟帆帆和魏小甜赶忙上前帮妈妈把□袋提进门。原来妈妈买了好多粮食呀!

钙,怎么补?

让迟帆帆和魏小甜长好身体,可是头等大事,于是,他们两个的妈妈总是想着怎么能给孩子补钙。两个妈妈还在暗地里较起了劲,平时不光要比孩子的个头,还总较量谁给孩子补钙的花样多。迟妈妈炖一大锅骨头汤,魏妈妈就要炒一大盘虾皮小白菜;迟妈妈让儿子喝豆浆,魏妈妈就逼女儿吃钙片。补钙折腾得迟帆麵魏小甜没萌曰子过。

敢不敢吃红伞伞?

“红伞伞白杆杆,吃完一起躺板板,躺板板埋山山……”迟帆帆哼着歌,蹦蹦跳跳来到魏小甜家串门。魏小甜听了笑着说:“你唱的是什么呀?”“你没听过这首歌吗?现在在网上可流行了!”迟帆帆瞪大眼晴问。“这句歌词是什么意思呀?红伞伞,白杆杆,是在唱雨伞吗?”

发酵精灵超级怪

“哎……哎……帆帆你快出来,爸爸坚持不住了!”一大清早,迟帆帆正在洗脸,没想到就被爸爸“粗暴”地赶出了卫生间。不用问,肯定是爸爸又拉子了。妈妈举着一只空杯子追到卫生间门口,冲门里面喊道:“你是不是又偷喝牛奶了?你这人有乳糖不耐受的问题,一喝牛奶就拉肚子,怎么就不长记忆呢!”

夏喝牛奶有讲究

每到夏天,本来就有些挑食的魏小甜便更没胃口,看见什么都念叨:“没胃口、没胃口,不想吃、不想吃!”妈妈看了别提多着急了。为了给女儿增加营养,她买了很多牛奶回来让魏小甜当水喝。这一次魏小甜终于没有再说“没胃□”。她喜欢喝牛奶,说喝牛奶对会变票亮。