价值管理在中国建筑工程造价控制中的应用

价值管理是一种能够实现项目增值并降低建设和使用成本的有效工具,在建筑工程中应用价值管理,能够提高建设项目的功能和控制工程造价.当前中国建设项目存在功能过剩、造价过高的弊端,因此,在建筑工程中应该大力推广价值管理.

运用微课构建高效课堂

数学教学的目的是使学生体会数学与大自然及人类社会的关系,体会数学的价值,推动思维发展。为构建高效课堂,数学教师需把握新课标,突出新课改,借助信息技术,发挥微课优势,加强学生对课堂所学知识的记忆与理解,提高数学质量与效率,扩展学生数学视野,促进学生全面发展。随着新课改的推进与实施以及信息时代的到来,两者结合愈加重要,微课这种新颖的教学模式正是信息技术与现代教育结合的体现。这样的教学方式以简单的视频呈现课堂教学的知识点,有助于突破教学重难点,同时还能够改变以往死气沉沉的教学氛围,丰富课堂教学内容。

数学教学中创设有效问题情境的策略

现代社会经济的不断发展对我国教育工作提出了更高的要求,在小学阶段开展数学教学过程中,有效问题情境的科学创设具有极其重要的价值,能够推进我国现代教育事业的进一步发展。本文分别从学生问题意识、实践活动、教学环境、课后反思四个方面综合探究问题情境创设策略,希望能够为其相关人员开展教育工作提供更为丰富的理论依据。

两步计算应用题教学策略

两步计算应用题教学是复合应用题教学的开始阶段，在应用题教学中占有重要地位。因为学生学会了解答两步计算应用题，掌握了一般的分析、推理方法后，今后再增加条件，学习多步应用题就不会感到太困难了。

做自己最好的老师

学会了拳架套路，懂得了一般的方法要领，这只能算是学会了一半。要真正掌握要义，明白其中奥妙诀窍，只有在千万次的练习中，通过自己身体的感受，演练得劲力顺畅，形神兼备，姿势优美，才算是真正学会了一个套路。这中间漫长的日日月月，千辛万苦的习练过程，最好的老师就是自己。

42式剑独立步中的阴阳平衡

国家42式剑竞赛套路，全套42个动作，其中独立步有11个，其编排合理、动作规范、造型优美。每个动作的设计不论是从武术的攻防含义、健身原理、还是武术基本功的检验来看都编排得十分合理科学。

做自己最好的老师

学会了一个拳架套路，懂得了一般的方法要领，学拳只能算是学会了一半。只有在千万次的练习中，通过自己的切身感受，达到动作的劲力顺畅、形神兼备、姿势优美，真正掌握其中要义，明白其中奥妙诀窍，才算是真正学会了一个套路。在这漫长的日日月月、千辛万苦的习练过程中，最好的老师就是自己。

中老年人比赛前应做好哪些准备

当前，地域性、全国性的太极拳比赛比比皆是。怎样参加比赛？比赛前应做哪些准备？这对于中老年朋友非常重要。下面，笔者根据自己六年来参加的市、省及全国比赛的经历，谈谈体会。

刀韵丛中悟太极

李雅轩练的杨式太极刀共40个动作，包括劈、刺、撩、扫、截、挑、磕、挂、斫、剁、崩、点、抹13种刀法。在技法上，又有跳步冲刀、跳步勒刀、跳步旋风的特点。演练起来，既有太极拳轻灵沉稳的风韵，又有雄壮威武之气势，还有龙腾虎跃之敏捷，其架子舒展大方。

练竞赛套路也能出功夫

很长时间以来,经常听到说练传统太极拳是练功夫,练太极拳竞赛套路只是练花架子,中看不中用。经过长达八年的学拳感受,我认为并非如此。

细微之处求神韵

习练太极拳到一定阶段，较长一段时间不见进步，总觉得缺点儿什么，可又不知道问题在哪里。找不出问题所在，再练就是盲目地瞎练，甚至可能越练越糟。冷静下来，对照规范的榜样检查对比一下，就会发现问题不在大形大架，而在于细微处和转折处。很多动作只有笼统的空架子，而缺少细微充实的内容。岂不知一套拳或一套器械，每一个动作并不是定势好就算好，而在于它充实细致的内容。有没有韵味，充实不充实全在于每一处的细微之处。

体会太极拳架

凡不是科班出身的习武者，一说学太极拳，跟着别人就练拳架，拳架练完了基本就结业了。辛辛苦苦练多少年后，突然发现怎么还是停在一个水平上，总是不提高呢?特别是一些高难度和典型动作一辈子都没做好过。原因是多方面的，其中一个重要的原因就是基本功不行，从而导致水平难以提高。像24式、42式、48式、杨式太极拳等套路中的分脚、蹬脚，髋关节的韧带、肌腱拉不开，

关于培养学生解决问题能力的探讨

从在导入新课时,挖掘生活素材,渗透问题解决的意识;在传授知识中,联系生活实际,培养解决问题的能力;在巩固练习中,利用生活题材,强化解决问题的能力三方面进行研究,以培养学生解决问题的能力。

“腰”与“胯”关系之新探

从一开始学习太极拳，老师就讲太极拳一举一动皆以腰带。拜求诸位大师指点，也都以腰带作为要义训示。翻阅各种太极拳论著，无不以腰带为根本要求。