宝石越名贵对人体危害越大

针对近年来不断兴起的珠宝首饰热，一些医学专家发出忠告：许多名贵宝石如孔雀石、绿松石、红(蓝)玺、黄宝石、锆石、辉石、橄榄石、月光石、青金石等潜藏着健康危害。因为这些名贵宝石本身带有一些放射性物质。长期佩戴这种宝石，就会给肌体带来不适，如头痛、乏力、失眠、恶心、食欲不振，严重者可因辐射致癌如肺癌、血癌、乳癌等。

过分饱食是长寿路上的绊脚石

“民以食为天”，说明饮食营养是人体生长发育的物质基础，也是人体活动能量的来源。但切忌经常过分饱食，“鼓腹而歌，以乐人生”，对健康、长寿有害无益。

酒:为了健康莫狂饮

许多人对饮酒不加节制，在餐桌上不但自己狂饮，而且还要逼着别人饮酒，甚至把对方灌醉了才觉得自己是英雄豪杰似的。其实过量饮酒的害处极大。

“恭喜健康”拜年新时尚

辞旧迎新，互道祝福。在所有的祝福语中，“恭喜发财”已成为人们拜年的一种口语习惯。然而，随着生活水平的提高，来上一句“恭喜健康”，让人听起来确实清心润肺，耳目一新。

优化组合渐成生活新潮流

家庭设施“优化组合” 进入新千年,在“小康”跑道上步步前进的人们越来越注重家庭现代化建设,许多家庭必然地嫌弃陪伴自己多年的老式家具,觉得它们与不断涌进来的现代高档用具太不般配,因而一旦经济条件许可,大多数人都毫不犹豫地对房间重新进行包装,对家具进行更新换代,并在材料的档次、风格式样的营造。

冷水脸,温水牙,热水脚

民谚:冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,舒服洁净;热水浸脚,如吃补药."这些话都是有科学道理的.……

食物中的“鸳鸯配”

饮食中有“食物相克”的说法：意思是说两种食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，如狗肉与绿豆。甲鱼与苋菜，黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”。而且还会“相生”，起到营养互补，相辅相成的作用，俗语叫“鸳鸯配”。

首届马拉松赛

在第一届奥运会之前,法国一名叫米希尔·布拉阿的语言学家积极建议在1896年举行的首届奥运会上,把“马拉松”列为一项正式比赛,以纪念当年从马拉松跑到雅典的信使菲力庇迪斯。同时,这位语言学家还表示:他愿为马拉松比赛的优胜者捐赠奖金。米希尔的建议得到现代奥运会的创始人——顾拜旦的同意,这样,从现代奥运会一开始便有了马拉松比赛。

美食中的“鸳鸯配”

猪肝配菠菜猪肝、菠菜都具有补血的功能,一荤一素,相辅相成,对轻度贫血的患者有一定作用。牛肉配土豆牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用。土豆与之同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的维生素,能起到保护胃黏膜的作用。百合配鸡蛋有滋阴润燥、清心安神的功效。中医认为,百合清痰水、补虚损,而蛋黄则能除烦热、补阴血。羊肉配生姜羊肉补阳生暖,生姜驱寒保暖,互相搭配,暖上加暖,同时还可驱外邪、散寒痛。

孙中山的四物汤

我国近代伟大的革命先行者孙中山先生，1892年在香港西医书院毕业后，曾在澳门、广州挂牌行医。一次，一个高血压患者前来就医，中山先生给他开过药后，又关切地对他说：“你的病光靠吃药是不行的，还得靠饮食来调养。”并把多年使用过的食疗方“四物汤”推荐给他。病人吃了几个月后，病居然好了。这一消息不胫而走，此食疗方也被称为“中山四物汤”而流传至今。

计谋在营销战中的成功运用

以知识经济、网络经济、快速经济为代表的新经济正快速发展。但在新兴市场经济的中国，业内人士最关心的还是利益之源——营销，营销是企业整体协调战略一个有机部分，是贯穿于企业战略管理思维的动力和实施者。因此，营销思维方式或称为管理观念能否跟上营销的思维，能否适应市场环境的变异和牵动企业管理思维的变革，则成为当今创新变革环境中企业成败的关键。下面是海外一些著名企业的成功营销范例。

我国传统的平衡饮食观

在世界饮食科学史上，中国最早提出了平衡饮食的观点。成书于2400多年前的中医典籍《黄帝内经·素问》中，就有“五谷为养．五果为助．五畜为益，五菜为充……”的记载。