正念减压疗法对手术室护士主观幸福感及知觉压力的影响

目的探讨简易版正念减压训练对手术室护士主观幸福感及知觉压力水平的影响。方法采用随机数字表法在我院手术室选取在职护士74人,将其随机分至干预组和对照组各37例,两组护士均进行日常工作,干预组在此基础上采用简易版4周的正念减压训练。在干预前(T1)、干预后(T2)和干预后3个月(T3)采用总体幸福感量表(GWB)和知觉压力量表(CPSS)评价手术室护士主观幸福感和知觉压力水平。结果重复测量方差分析结果显示两组护士在GWB和CPSS得分上,存在组间效应、时间效应和交互效应(P<0.05)。结论简易版正念减压训练适合医院护士人群,通过练习能够有效提升主观幸福感,降低压力水平,促进身心健康。