办公室主任与信息工作

强化政务信息工作,是转变政府职能、改进办公室工作的必然趋势。注意发挥办公室主任亲自抓信息,使政务信息工作逐步走向制度化,为领导科学决策发挥更好的参谋助手作用。一、得天独厚的条件办公室主任所处位置,是基层政务信息人员无可替代的。

咖啡也能喝一点

适量饮用咖啡不仅提神醒目，而且对健康有益，但长期过量饮用则不利健康。

我见证了农村土地承包

1981年年初,改革开放的号角在农村首先吹响。战斗在农业第一线的我,时任江西省泰和县螺溪镇党委书记,在吉安地委蹲点工作组的指导和帮助下,我镇率先在全县实行家庭联产承包责任制,把大集体的土地、耕牛和农具分给了承包户。人们奔走相告,欢欣鼓舞,改革大潮迅速席卷全县,一片欢腾。此时此刻,有人风趣地说：＂辛辛苦苦几十年,一夜退到解放前。

以老助老,收获健康快乐

我58岁退居二线,组织上安排我从事老龄工作,至今一干20年。20年来,我尽职尽责为老龄事业献出了光和热,同时也充实了自己的生活,收获了健康和快乐。我退居二线后,本想过清闲生活。可没想到组织却安排我一份全新的工作——老龄工作。开始,举荐我任县老年体协副主席兼秘书长,后来又相继兼任县老年体育科学学会会长、县门球协会会长、县老年大学常务副校长、县钓鱼协会副主席等职。这样,我成了身兼数职的＂大忙人＂。

动健体 静养心

江西省泰和县塘州镇退休职工康海秋,今年102岁了。他遵循"动健体、静养心"的养生古训,好学、喜写、爱动、善睡。老人每日都看《新闻联播》,听《新闻和报纸摘要》节目,了解国家大事。

信念坚定 营养均衡 睡眠充足——访102岁老人龙金妹

今年端午节前夕,我们前往江西省泰和县澄江镇黄冈村一组采访102岁的龙金妹老太。刚一踏进她次子胡经树家的院子,就看见老人正在洗准备包粽子的箬叶。走近她,只见她面色黑里透红,眼睛炯炯有神,说话爽朗,反应敏捷。寒暄之后的几句简单交谈,就显示了她活跃的思维和惊人的记忆力,祖孙四代30余人的名字她一口气说得一清二楚。

吃得营养 睡得香甜 动得有度——记百岁老人肖云铭

照片上这位老人,容颜慈祥,精神矍铄,没有一丝龙钟老态,乍一看谁能相信他竟然是位年逾百岁的老寿星呢!要问他是谁,他就是江西省泰和县灌溪镇桃源村第九村民小组的肖云铭。肖云铭,1909年3月5日出生于一个贫穷农家,7岁丧父,兄妹3人由母亲抚养成人。

百岁老妪经营小货摊

在泰和县澄江镇八一路011号的临街门店,有位身材高大、满头乌发的老妪端坐在摊前做生意。她叫欧阳喜英。摊前小商品琳琅满目,有上百个品种。我们走近前顺手拿了牙膏、食盐、四特酒3种商品。

一生平淡 饮食不拘——记百岁老人叶幼妹

泰和县冠朝镇宏冈村委会村前村民小组一位名叫叶幼妹的老人,出生于1907年。如今虽年逾百岁,但她仍体态丰腴,目光有神,声音洪亮,生活能自理,是位健康而长寿的老人。

钓鱼赛场之心得

不久前,我有幸参加了吉安市第二届老年健身体育运动会垂钓(手竿)赛。回顾这次比赛,我虽与金牌无缘,但银牌也来之不易。

“下辈子,我还要嫁给他”

人生旅途中,风和日丽是风景。当暴风骤雨吹散了美好,我们从他们身上明白了没有淡漠和冷却的岁月,冷暖两相知在岁月的积淀中融入彼此的血液,爱的宽厚和真情的不渝绘就了人间最动人、最美的风景。

梅花香自苦寒来——记泰和县太极拳协会主席项朝鲜

泰和县实验小学退休教师项朝鲜,钟情于太极拳剑,15年来乐此不疲,孜孜不倦,不仅由一个体弱多病的中年女子健健康康地跨入银发一族,而且在全民健身运动中成为令人刮目相看的省市优秀健身气功女子运动员和先进工作者。

若要身体佳 全天健身化

据笔者亲身体验,如果把健身活动贯穿到饮食起居、衣食住行、吃喝拉撒的日常生活全过程中去,使生活健身化,人的健康壮况和精神面貌将会锦上添花。起床时,擦擦胸,捶捶背,叩叩牙,伸伸腰,舒展全身,可消除倦意,焕发精神。洗脸时,无论热水冷水。

动静结合活到百岁

江西省泰和县塘州镇退休职工康海秋已整整100岁,全家四世同堂,共60余人。退休后,康海秋随次子在农村居住20年。之后随长子搬到县城居住。他遵循“动健体,静养心”的动静结合养生古训,好学,喜写,爱动。

健身要走自己的路

一些报刊、杂志介绍的知识和别人的成功经验,自然有道理。但如果不加区分统统效仿,不仅不能达到养生健身的目的,反而有可能步入误区。所以,正确的做法应该是,根据自身的健康状况和兴趣爱好,选择相宜的项目和方法,进行有规律的运动和锻炼。我根据自身的情况,自编了一套锻炼方法:清晨卧铺揉腹部,翻身起床摩腿骨,

暮年读书有益

我生无他癣,惟喜好读书,暮年依然痴迷。缘由何在?一是我少年时,家境贫寒,只上到初中就辍学了,深感知识浅薄,"书到用时方恨少",现在退休了,闲暇时间充裕了,该"以勤补拙"。二是退休后一直身兼"三职"(县老年体协副主席、县钓鱼协会副主席和县政府老年体协主席),为了服务社会。

敬老院里创业人——记泰和县灌溪敬老院院长匡善儒

匡善儒自1984年担任灌溪敬老院院长以来,一干就是21年,一个当时还是50出头、身强力壮的中年汉子,现在已是两鬓斑白的古稀老人了。他爱院如家,视长辈为父母,用自己的心去温暖老人的心,人们戏称他是"老人们的‘老儿子’";他在镇党委、镇政府的关怀支持下。

志在创业——记退休高级工程师周永龄

年近古稀的周永龄是中国自然科学协会会员、中国林学会会员、林业高级工程师,历任泰和县林业局营林股长、林技站长,曾先后荣获"江西农业科教人员突出贡献奖"二等奖、"江西省低丘陵荒山林业生态经济模式研究"二等奖、中国林学会"劲松奖"。

海竿钓鱼适合老年人

一些老年朋友垂钓惯用手竿,少用海竿。殊不知,用海竿更有利于健康。这是因为:一是用手竿钓,死守钓位,不便活动,久坐势必伤肉;而海竿抛出后,可在钓位附近自由活动,领略旖旎风光,待鱼上钩铃铛响起后提竿即可。二是手竿钓鱼目不转睛地盯住浮漂,久视势必伤血。因此,笔者建议老年朋友还是多用海竿钓鱼好。