我国女子跳高运动员胡麟鹏赛前训练安排的研究——2018年全国田径锦标赛

本文选取了跳高运动员胡麟鹏在参加 2018 年全国田径锦标赛前期的训练安排进行研究分析,重点从训练内容等方面与 2018 年锦标赛女子跳高前三名运动员中另外两名运动员赛前训练安排内容进行对比,分析总结出优秀女子跳高运动员在赛前训练中的优势,可以作为我国跳高运动员赛前训练安排的借鉴。

我国优秀女子跳高运动员备战第十四届全运会赛前训练安排研究

以优秀女子跳高运动员备战第十四届全运会为切入点,探究女子跳高运动员赛前训练安排特征,总结其赛前训练中的实践经验,整理出具有普遍指导意义的跳高赛前训练理论。通过实地调查胡麟鹏、陆佳雯、刘肼毅、邵雨琪四名运动员备战全运会赛前训练情况,深入访谈跳高训练方面专家,研究发现我国优秀女子跳高运动员赛前训练分为三个阶段,第一个阶段以大负荷量、中等强度的力量和速度训练为主,第二个阶段以大强度技术训练为主,第三个阶段以中等强度的速度节奏跑以及技术模仿训练为主。