肌酸运动营养品对体育运动员运动能力的影响

为在体育竞技中取得更好的成绩,运动员必须通过维持并不断提高运动能力,促进生理机能在运动后迅速恢复,及时补充运动消耗的各类营养物质从而对其运动能力进行提升。其中涉及到的一种有机化合物就是肌酸。肌酸是磷酸肌酸的重要合成原料,而磷酸肌酸则是骨骼肌能量代谢的主要来源。运动员在长期高强度训练中对体内肌酸储备的消耗量较正常人群高,机体合成肌酸能力有限,如果仅从日常膳食中获取则难以满足运动员对肌酸的需求,此时合理使用肌酸运动营养品补充外源性肌酸显得十分必要。目前,肌酸运动营养品在健身人群、运动员中的使用状态仅次于无机盐和复合维生素。

体育课的育人功能在教学活动中的体现

体育教学除了锻炼学生的体魄外,还能发展学生的智力,促进学生良好的思想品德的形成。高质量的体育课,是学生德、智、体、美、劳全面发展的重要保障。

试论体育教学中的体态语言

人类传递信息主要由语言符号和非语言符号构成。语言符号和非语言符号组成了体育教学的传递方式。体态语言是体育教学内容的重要组成部分,具有不可替代的作用。体育教学过程中运用体态语言有时可以部分或全部替代有声语言。

郑州市高职高专院校华光体育活动研究

郑州市高职高专院校华光体育活动的开展虽然取得了一定的效果和成绩,但是由于一些主客观因素的影响,使活动的开展受到了一定的限制。只有对相关的因素采取有针对性的措施,才能为华光体育活动在郑州市高职高专院校以及河南省高校的进一步开展奠定良好的基础,为全国亿万学生阳光体育运动的开展提供一些理论参考和实践依据。

浅析快乐体育的重要组成部分——体育游戏

快乐体育是一种教育思想。体育游戏是快乐体育的重要组成部分和表现形式。体育游戏可使学生德、智、体、美全面发展。