心理健康训练

你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能选择容貌,但你可以展现笑容;你不能左右生活,但你可以改变心情。积极的心态不是天生的,而是后天养成的,是人主动创造出来的。

潜意识训练

每个人都渴望成功。成功意味着许多美好的事物,意味着获得赞美,赢得尊敬,意味着自我价值的实现。每个人都希望自己是一个成功者。没有人喜欢成为一个可有可无的二流角色,任人摆布,平庸地度过一生。可以说,每个人来到世上就是为了获得成功,实现人生的理想。然而事实上,成功者只是少数人,更多的人似乎没有这么幸运,终其一生都过着普通人的生活,永远找不着通往成功之路。阿里巴巴的故事之所以令人们神往,原因在于每个人都渴望掌握一个芝麻开门的神奇咒语。人的成功当然不能指望那神奇咒语,天上是不会掉下馅饼的。但成功是有捷径可走的。成功训练就是帮助那些想获得成功的人们提供一种良好的方法。所谓成功训练,就是利用心理学、教育学、行为科学和成功学的原理和方法,通过改变人的认知和行为,受到领悟,使人的心理和行为处于良好状态,而迈向成功之路的一种科学训练方法。从本期始,我们将在每期的成才版中为您介绍一个与成功相关的训练项目。比如,本期介绍的是《潜意识训练》,以后还将陆续推出《心理健康训练》、《兴趣训练》、《信念训练》等,相信这些切实可行的方法,会对提升你的自信心、强化你的信念、坚定你的意志产生积极的作用。每个人自身就是一座金矿,每个人就是一个沉睡的巨人。

对空巢老人开展心理援助的建议

空巢老人面对职业生涯的结束、体力和精力的衰退、人际交往圈变窄等状况的改变，很容易产生悲观情绪，甚至患上抑郁症并导致自杀等严重后果。但他们的需求常常被亲属乃至社会所忽视。对农村空巢老人积极开展心理援助，防治空巢老人的心理疾病，及时解除老年人的心理障碍，已成为我国当前亟待研究和解决的一个重要问题。