骨质疏松症有哪些症状

世界卫生组织将骨质疏松症定义为一种以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。

改善老年人便秘有妙招

便秘是老年人的常见症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。老年人便秘与胃肠动力减弱、活动减少及饮食结构少纤维素等有关，常表现为排便次数减少（每周少于3次）、粪便硬结或排便困难。合理的饮食和运动，可减少老年人便秘的发生。

如何预防肌少症

随着年龄增长,人体逐渐出现骨骼肌的萎缩、力量减弱和身体活动能力的下降,这种在老年人中极其常见而又容易被忽视的现象被称为骨骼肌减少症,简称肌少症。肌少症可导致难以站立、平衡障碍、极易跌倒骨折、失能、住院率以及病死率增加等,严重影响老年人的生活质量。运动锻炼、充足营养和慢性病管理可延缓和减少肌少症的发生和发展。

及早预防老年性黄斑变性

老年性黄斑变性是一种年龄相关的退行性疾病,目前已成为老年人最常见的致盲原因之一。主要症状：1.最早期的表现是视力正常,视物变形,看直线变弯或水平线变波浪线。2.随着疾病的进展,视野中心有黑影遮挡,视物模糊。3.视物对比度会下降,鲜艳、清晰的画面变得发灰发暗,难以辨别。

痛风患者日常注意事项

1.注意饮食.痛风缓解期应严格限制高嘌呤含量食物的摄入量如动物内脏、沙丁鱼、浓肉汤、扁豆、干豆类、肉类等;痛风急性发作期以低嘌呤含量的食物为主,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、豆腐、南瓜等.

积极预防脑卒中

脑卒中的发病率与四季气候的变化更替有着密切的关系,一般认为冬季是脑卒中的高发季节。那么,冬季将即来临,如何做好脑卒中的预防呢？1.清淡饮食,减少钠盐和高脂、高糖食物的摄入,多吃蔬果、杂粮。2.避免暴饮暴食,控制体重。

输液有哪些注意事项

1.输液前最好吃些东西,以免输液中发生头晕、心慌等不适反应。2.皮试后25分钟内不要离开医药室,避免发生意外。3.输液瓶与输液进针部位要保持1米左右的高度差,不随意调整输液椅或输液床。4.输液时保持安静,减少机体活动。

甲状腺疾病知多少?

甲状腺位于人体颈前部，形如蝴蝶状。它是一个调控体内新陈代谢的重要腺体，若功能异常，可影响人体健康的多个方面。

警惕胃食管反流病

胃食管反流病是指胃、十二指肠内容物反流入食管引起的以烧心、反酸为主要特征的临床综合征，在中老年人中比较常见。

哪些危险因素导致高脂血症

正常情况下，人体内的血脂水平维持在一个正常范围，当血脂异常升高时，就会导致疾病的发生。让我们一起了解二下导致高脂血症的危险因素吧!