培养运动员心理因素的稳定性

现在的运动员身材趋于高大,在技术、训练内容及其它方面发展很快。尤其是高水平运动员的体力更加充沛,奔跑能力更强等等。从而看出他们心理因素稳定性的程度对竞争能力越发显得重要了。美国某大学心理学教授托马斯·塔科说道:“我们在身体训练上做了大量的工作,可对运动员心理因素方面的训练是薄弱的。

跳远助跑入门

跳远是人运用自身的能力,经过一定的运动形式,使人体跳越得尽可能远的一项运动。在跳远的预备训练中,人们常常感到它的难度超过了一些径赛和田赛项目,从而给教练员和运动员带来了许多困难。但跳远不是适合于每个人或任何人的一项运动,跳远运动兼具短跑和跳髙这两种运动形式的特点。