健康骨关节,营养搭配很重要

生命在于运动，当人们越来越畏惧运动的时候，身体的衰老也随之而至!老年人畏惧运动的重要原因，就是骨骼以及关节的退行性改变。骨骼是生命的支架，随着骨骼老化．老人弯腰驼背．稍微活动关节就会疼痛，而且还容易发生骨折。

多亏了胶原蛋白

在2009年10月中旬，祖国六十华诞刚过没多久，家住北京通州的孟宪芝老太太参加了社区老年协会组织的“庆祖国60华诞我游长城”活动。68岁的孟老太太是社区老年协会的新人，以前一直没参加过协会组织的活动。

怪圈一：教师主要是教书，还是读书？

继续教育是件好事，活到老学到老也是应该的。可是在我们这里，教师如今的主要任务还是进修．幼儿园教师要达到大专以上，最好是本科；小学教师要大专以上，最好是本科，研究生更好；中学……

首届全国优秀共享软件及自由软件评选活动专家初选会

2000年12月16日。在北京吴灭假日酒店。“首届全国优秀共享件及自由软件专家评选会”在这里召开，这里聚集着来自软件媒体、著名软件开发人员和软件企业家三立代表，50余人聚居一堂，就中国共享软件及自由软件若干问题展开了兴致高昂的讨论。这里有领导热情洋溢的讲话，

黑夜里最黑的花——几部不美丽、但真实的电影

在电影院里．你或许永远也看不到这些电影．因为很多观众不喜欢看到它们．因为这些电影所揭示的，都是平常电影中所要小心翼翼地掩饰的真实，这里没有华丽的外衣，没有经过粉饰的面孔，没有轰轰烈烈的大喜大悲．没有温婉迷醉的卿卿我我．这里只有朴素到苦涩的真实。现如今，电影与人们真实生活状态的距离愈来愈远，它几乎已完全沦为一部造梦的机器，娴熟的技术，庞大的制作，性感的明星．像逃幻药一样麻痹了我们的神经，让我们欲罢不能．让我们乐此不疲。而我们要推荐的这些电影．有很多甚至可以用技术粗糙．故事生涩来形容，在这些电影中，生活像是包裹着薄薄一层糖衣的药．甜美转瞬即逝，苦涩悠久漫长，当那些充满颗粒质感的略显肮脏的影像映入你的视线．你只有选择坦然面对生活的真相，如果你有勇气面对这些存在的话，你对电影对生活将有另一种全新的认识。