少儿体适能教育发展探析——以北京市成效体能馆为案例

肥胖、不运动、弯腰驼背、身体素质差等已经成为21世纪每位家长最为关心的主题,于是少儿体适能就显得尤为重要。本文以北京市成效体能馆为案例进行研究,围绕竞技体适能和健康体适能多方面的了解少儿体适能的发展情况。孩子的第一次走路,跑步,摸,拿,捏,做出的一些反应等都是他用自己的身体在感知这个世界,无论是身体形态,速度,爆发力还是柔韧、灵敏、协调性等等,都需要在少儿时期进行有目的、有计划、有规律的系统训练,为各项服务打下基础,为孩子的生长发育提供更多帮助。本文通过文献调查法、数理统计法、案例分析法以及问卷调查法对少儿体适能教育发展作进一步研究和分析,对北京市成效体能训练馆刘杍依等6名小朋友进行数据分析,来了解少儿体适能对生长发育这一块所起到的重要性以及存在的一些问题,并搜集国外关于少儿体适能这一方面的相关资料,来探讨我国在少儿培养这一方面所存在的不足之处。最后从结论中得出少儿体适能训练对孩子们成长发育,身体素质等方面是有促进作用的,它能够帮助孩子们养成良好的运动习惯和健康的生活方式,为孩子们的健康成长,打下了坚实的基础,对孩子教育发展具有至关重要的意义。

浅论篮球运动中快攻战术的应用

快攻是篮球比赛中,进攻战术不可缺少的重要构成部分;本文通过用文献资料法、录像观察法、数理统计法,案例分析法对篮球中快攻战术的相关内容及应用进行了研究,从而得到以下结论:①对篮球快攻战术的发展近况和趋向进行分析研究,从而让运动员能够科学的掌握快攻战术的训练理论和方法;②快攻战术应用过程中主要存在以下问题:传接球时机把握问题、队友之间的默契程度以及合理应用快攻战术的战略思想、选择最有效、最稳定的得分方式。③快攻推进过程中要尽量减少运球,多于队友配合传球,传接球一定要快速,争取形成快速“追着打”的局面,让对手防不胜防,从而轻松得分。