五谷:让我养你一辈子

人离不开粮食,精米细面吃刁了胃口的现代人,目光投向了五谷杂粮,玉米、小米、大麦……每一粒果实都是由一颗被层层包裹的种子构成,营养学研究表明,从包裹着的皮到最深层的胚芽,粒粒皆精华。中医古籍《黄帝内经》记载:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充",可见五谷是均衡营养,养护肌体的基石,人是要靠五谷"养"一辈子的。在五谷里面,通常认为稻米、小麦属细粮;粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其它粮食,即玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。

纯净黑白

风度迷人的英国室内设计师史瑞克最近刚完成他的新作，一套位于地中海沿岸的别墅。与以往不同，这次的别墅主人正是他自己。“没有什么能比白色更代表纯净。在买下这栋别墅之后．我便决定用纯粹的黑白为这座老房子带来纯净的居住感受。”