14招培养孩子集中力来源

一、营造适合读书的环境每个孩子都应该有自用书桌、书架,文具齐备,而且摆放整齐。家里不要摆放太多的东西。二、设立作息时间表培养孩子有规律的生活习惯,协助孩子订立温习功课的时间。

可增强免疫力的食材

饮食起居有规律，戒烟忌酒，适量运动，保持良好的情绪，都可增强体质，同样的，适当吃些可增强免疫力的食物，也能增加身体抵抗疾病侵害的本钱。

离婚前后该想与该做的事

社会发展、青年及体育部不久前公布的一项调查显示，在1987年注册的夫妇，5年内离婚者有2．6％，而在2002年注册并在5年内离婚者，则增加至3．8％。