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产褥操,跟我学
1
作者
菊安
《母婴世界》
2008年第8期32-33,共2页
坐月子可不是说妈妈只能坐着躺着,适当地做做产褥操不仅能促进产后身体恢复,避免或减少痔疮、便秘、张力性尿失禁等产后疾患的发生,也能让新妈妈的身材尽快恢复以前的苗条。多动动有好处月子期间做产褥操既有利于恢复健美的身材,又有利...
坐月子可不是说妈妈只能坐着躺着,适当地做做产褥操不仅能促进产后身体恢复,避免或减少痔疮、便秘、张力性尿失禁等产后疾患的发生,也能让新妈妈的身材尽快恢复以前的苗条。多动动有好处月子期间做产褥操既有利于恢复健美的身材,又有利于新妈妈较快地恢复生理机能,使体力和精神等方面迅速恢复正常。它可以减少静脉血栓的形成和肺部并发症,有助于恢复膀胱功能,减少尿潴留的发生。
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关键词
产褥
运动
盆底肌
肌肉收缩
腹肌
腹部
乳房下垂
重复
痔疮
身体恢复
原文传递
题名
产褥操,跟我学
1
作者
菊安
机构
杭州爱你·宝贝儿童摄影机构
出处
《母婴世界》
2008年第8期32-33,共2页
文摘
坐月子可不是说妈妈只能坐着躺着,适当地做做产褥操不仅能促进产后身体恢复,避免或减少痔疮、便秘、张力性尿失禁等产后疾患的发生,也能让新妈妈的身材尽快恢复以前的苗条。多动动有好处月子期间做产褥操既有利于恢复健美的身材,又有利于新妈妈较快地恢复生理机能,使体力和精神等方面迅速恢复正常。它可以减少静脉血栓的形成和肺部并发症,有助于恢复膀胱功能,减少尿潴留的发生。
关键词
产褥
运动
盆底肌
肌肉收缩
腹肌
腹部
乳房下垂
重复
痔疮
身体恢复
分类号
R173 [医药卫生—妇幼卫生保健]
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作者
出处
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1
产褥操,跟我学
菊安
《母婴世界》
2008
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