破戒——关于《飞越疯人院》

原籍捷克的导演米洛斯·福尔曼曾作为"捷克新浪潮"的中坚分子扬名国际。(《飞越疯人院》是他自1968年捷克"布拉格之春"之后流亡欧洲,并于次年到美国,在1974年拍了这部影片,并在1975年的奥斯卡奖中获得5项金像奖。(《飞越疯人院》

百变粗粮健康吃

将各种粗粮的营养价值和百变做法谙熟于胸,你就可以做到健康吃粗粮。夏菲听说吃粗粮有诸多好处,而且很多媒体也在提倡饮食多样化。尤其是最近听了几堂营养课后,她深知粗粮的营养价值,便急不可耐地去超市搜寻五谷杂粮。可是,面对眼前各种生疏的粗粮:糙米、高梁米、薏米、燕麦、紫米、荞麦……夏菲傻眼了,这么多的米买哪种好呢？买回去了又该怎么做呢？厨艺不佳的我能做好这些粮食吗？老公肠胃不好、孩子还小吃得了这些粗糙的食物吗？最后,夏菲还是买了一袋精米回家,粗粮计划再次搁浅。很多人都知道,粗粮有很好的营养价值,在平衡膳食中是不可缺少的部分, 但是如何把这些口感粗糙、做法少见的粗粮做得好吃又省事呢？粗粮怎样与精粮搭配出合理的营养,并达到科学食用？还需要细细道来。

纵横山水

五月光临!正式准备和潮湿的春天SAY BYE,和夏天来个照面。早已按捺不住沉闷了一个春季的心情,如果你已经心向自然,那就再好不过,如果你还在冬眠,那么轰鸣的发动机总能叫醒你了吧?当汽车跳脱出城市,便会成为草原上的骏马,或是高山上的雄鹰。总之,这个五一假期无论跋山涉水,都难不住这些旅行的专家。

地球上最大的伤疤

裂谷是地壳断裂形成的狭长深陷的谷盆。有人把它比做“地球的伤疤”。“地球上最大的伤疤”东非大裂谷从赞比西河河口向北延伸至红海，跨越赤道南北。全长6400千米。大裂谷一般宽度为50—80千米，最窄处只有3米宽。两边陡崖壁立，高出谷底数百至一两千米。

多面美女miss姚

老师出招：看我72变 学生接招：相信每一天升起的太阳都是新的 哎哟，只要一提到英语老师Miss姚，我们班这帮女生就会叽叽喳喳八卦个不停——“她的连衣裙都好漂亮哦，而且一个星期都不重复”，“你们有没有发现miss姚的发型都是韩剧里的那种，超美耶”，还有她佩戴的精致小首饰，或是用的唇彩的颜色都会成为女生们的话题。