“小篮球”运动员体能训练中功能性动作筛查(FMS)的应用研究

目的:为提高小篮球运动员体能训练效果和减少运动损伤风险,进行科学有效的训练。本研究旨在探讨功能性动作筛查FMS (Functional Movement Screen)在小篮球运动员体能训练中的应用,提高运动能力,减少运动损伤风险。方法:以中文关键词“小篮球”、“儿童青少年”、“体能训练”、“功能性动作筛查(FMS)”搜索中国知网、维普和万方数据库将检索到的相关文献资料进行整理分析。结果:FMS可以用作评估运动员的基本运动模式的缺陷并筛查出潜在的损伤危险因素。使用FMS可以找出“小篮球”运动员所存在的问题,并针对性作出训练调整。使得教练员了解运动员情况并及时作出计划调整,对发挥出体能训练成效有着很大的潜力和应用价值。

校园足球活动对学生体质健康水平提高的研究

国家提出“校园足球”规划,旨在让足球运动融入学校体育教育,使校园足球成为立德树人和增强学生体质这两个教育目标的良好载体,其目的不仅是为国家培养足球后备人才,还希望足球运动能提升中小学生的体质健康水平。为了解校园足球特色学校学生体质健康水平发展状况,本文以郑州市金水区第一批全国校园足球特色学校和非校园足球特色学校共12所中小学校为调查对象,以期探讨和评价校园足球对学生体质健康水平发展产生的作用,为推动校园足球的普及和校园足球活动的开展提供理论支撑。本文采用了文献资料法、访谈法、测试法,对郑州市金水区校园足球特色学校和非特色学校进行实地调研,从而对郑州市金水区校园足球特色学校中小学生的体质健康发展状况进行总结。