对儿童组采用间歇训练法的初步探讨

赖因德尔和盖希勒最早对间歇训练法作过具体的科学论述。他们认为,如果进行200米段落跑的间歇训练时,对成年人来说,心率应该经90秒钟后恢复到每分120—125次,如若经90秒休息后,心率仍在每分140次以上,就可以认为负荷量是过大的,机体还没有适应。

业余体校田径运动员选材初探

众所周知,一个优异运动成绩的取得,除了努力创造良好的训练条件和科学地进行训练外,还必须有优秀的训练对象——好的运动员“苗子”。广大教练员都说:“选材是训练工作的良好开端”,“选到一个好的苗子,训练工作便成功了一半”。所以,选材问题受到国内外的普遍重视。究竟应该如何进行选材呢?在选拔不同组别的运动员时,是按照专项,或者是按照生长发育规律和身体素质增长情况?是按统一的内容与要求,或者应有不同的内容与要求?为此,本文着重对业余体校田径运动员的选材问题作了初步探讨。