从“闲”看传统养生心理调适观

中医传统观念认为,人的自然寿命在100岁以上。《黄帝内经》云:“余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰。”但是人生这趟旅程,如同坐公交车一般,每个人的终点并不是同一站,其中的原因有很多。《道德经》曰:“出生入死。生之徒,十有三;死之徒,十有三;人之生,而动之于死地,亦十有三。”意思是说,十分之三的人是生之徒;十分之三的人会由于各种原因而意外死亡;还有十分之三的人原本可以生,但因为各种“动作”“行为”,将自己置于死地,这类人属于不善养生的人。那还有十分之一是什么人呢?是“善摄生者”,也就是我们常说的“养生之人”,是极其善于保全自己生命、能够提早避免危险和意外的人。

电针抑制兔耳增生性瘢痕形成的作用研究

目的:探究电针刺激在抑制兔耳增生性瘢痕形成过程中的影响。方法:以成年新西兰雄性兔(24只)为实验对象,随机分为电针组、手针组、模型组、空白组,除空白组外其余各组在兔耳腹侧面造成创面以形成瘢痕组织,然后根据组别分别在血海与翳风穴给予不同的刺激,比较各组兔耳增生性瘢痕形成情况,测定增生性瘢痕的瘢痕增生指数、各样品组织中羟脯氨酸的含量及胶原纤维的排列。结果:电针治疗组的瘢痕增生指数与其他各组存在明显差异(P<0.05),HE染色在光镜下可见胶原纤维组织排列整齐度的增加及胶原纤维组织含量的降低。结论:电针可以抑制兔耳增生性瘢痕形成。

健脾养心安神汤治疗精神分裂症心脾两虚证患者51例

精神分裂症是一组病因未明确的慢性精神障碍疾病,涉及情感和行为、感知觉、思维等多方面障碍以及精神活动的不协调。病程迁延,反复发作,不断加重或恶化,最终出现精神残疾,社会功能严重下降,是目前全球经济负担最重的疾病之一,严重威胁人类健康。其病因、发病机制至今未明,现代医学对本病的治疗存在明显的局限性。目前第2代抗精神病药物的临床应用可提高精神分裂症的治疗效果,然而30%~60%患者的治疗效果仍不尽人意[1]。临床中,常以多种抗精神病药物联合治疗。

汪氏失眠综合问卷(WIIQ)的临床应用解读

汪氏失眠综合问卷(WIIQ)由中国中医科学院广安门医院汪卫东教授及其团队根据几十年的临床经验与研究编制而成,问卷涵盖失眠患者的睡眠习惯、失眠特点和原因、人格特点等,系统把握患者失眠的发病过程,对于临床治疗起到针对性的指导作用,提高临床诊疗效率。本文就汪氏失眠综合问卷(WIIQ)的临床应用进行解读,为开展临床失眠评估与治疗提供参考。

中医治疗多梦的研究现状

多梦是失眠过程中一个常见的伴随症状,严重者影响患者睡眠质量.目前失眠的诊断与治疗中,对于多梦的诊治并不作为重点.虽然近年来新型安眠药物相继问世,但是并未见有消除梦境的相关药物.中医药在治疗不寐上有着几千年的经验,效果肯定,应进一步挖掘.本文就中医治疗多梦的研究现状进行总结,以供参考.

温州地方草药有关睡眠药物文献辑述

温州地区地处浙江东南部,境内地形多样,气候温暖,雨水充沛,植被种类丰富,药用植被资源丰富。本文通过对温州地区中草药文献整理,遴选出温州地区医药文献中有关睡眠中草药的内容。通过对相关中草药文献的研究,可以为临床应用地方中药治疗睡眠障碍相关疾病提供参考。

强迫症 最常见的“心理癌症”

如果要说哪一种心理障碍最为“纠结”,那可能就是强迫症了.反复地检查门锁,开关,电源、煤气阀门,反复洗手、洗澡等都属于强迫性行为.这种行为是为了缓解某种焦虑或者不适的心理状态向外的一种投射.而引发这种强迫行为的核心情绪是焦虑,如果时间过长,则会产生抑郁的情绪.

收心养性过腊八

近年来,兴起了许多新式节日,其中有些是舶来品,有些是网络、商业的产物,如万圣节、购物节和圣诞节等.相比于传统节日偏向于安静、内敛,这些节日则更加开放、具有娱乐性.尤其对于含蓄的中国人来说,它们更有利于去表达情感、宣泄压力.但从另一个角度来讲,越来越多的人倾向于向外发泄情感,而忽略了内在精神的充实.这也与笔者临床探索40年来,见到日益增长的失眠、抑郁、神经衰弱患者的情况相吻合.

神经衰弱摆脱不了的身心疲倦

睡眠是洗脱一天劳累,解除疲倦的良药。但当睡梦中总是乱梦纷纭、敏感易醒时,睡眠就成了疲倦的“帮凶”。日久,莫名其妙烦躁的心情、难以道明的疼痛不适也纷纷找上门,这一切症状,都指向人们非常熟悉的神经衰弱!

《老老恒言》关于老年人睡眠养生的认识

《老老恒言》是一部学术水平和实用价值都较高的老年养生学专著。本文通过对《老老恒言》的内容进行梳理、总结,阐述其中有关老年人睡眠养生学的知识。

《海药本草》有关睡眠药物文献辑述

《海药本草》主要总结了唐末五代时期南方和外来药物,是五代时期有名的地方本草。本文通过对这些本草文献的学习,初步整理了文献中有关睡眠中草药的内容。可以为临床治疗睡眠障碍提供一些参考。

项祖闯平脉辨证使用“项氏睡眠方”经验

总结项祖闯主任平脉辨证运用自拟“项氏睡眠方”治疗失眠的临床经验。通过对睡眠方运用的临床证型、对应的脉型特征、方剂组成及加减进行分析介绍,希冀对治疗失眠症有所启发,供临床参考。

金石类药物在精神疾病治疗中的运用

古代医家对精神疾病及其临床治疗已有初步认识,金石药物在精神疾病治疗中应用广泛。金石药物在中国古代的运用与传统炼丹术有关,具有重镇力强,药效明显的特点,长于治疗疑难杂症,但是部分药物有明显的毒副作用。本文通过文献整理,初步探讨古代朱砂、生铁落、铅丹、琥珀、龙骨、紫石英、石膏、磁石、青礞石、银箔、金箔、铁粉在精神疾病治疗中的运用。抛砖引玉,希冀金石药物的安全、规范使用能够得到更多的研究和挖掘,体现中医精神疾病理论的特色。

归神汤加味联合艾司唑仑片治疗心脾两虚证失眠症临床研究

目的:观察归神汤加味联合艾司唑仑片治疗心脾两虚证失眠症的临床疗效。方法:选取心脾两虚证失眠症患者66例,按随机数字表法分为对照组和治疗组各33例。对照组给予艾司唑仑片治疗;治疗组在对照组的基础上给予归神汤加味治疗。2组连续治疗4周。比较2组匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分、心脾两虚证证候评分以及临床疗效。结果:治疗组总有效率为93.94%,对照组为72.73%,2组比较,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗前,2组PSQI量表中睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠时间、睡眠障碍、日间功能、催眠药物评分及总分比较,差异无统计学意义(P>0.05);治疗后,2组上述PSQI各项评分及总分均较治疗前显著降低(P<0.05),且治疗组各项评分及总分均明显低于对照组(P<0.05)。治疗前,2组心悸不寐、神疲健忘、短气乏力、头晕目眩、面色萎黄、食少便溏等中医证候评分比较,差异无统计学意义(P>0.05);治疗后,2组上述各项中医证候评分均较治疗前明显降低(P<0.05),且治疗组各项评分均低于对照组(P<0.05)。结论:归神汤加味联合艾司唑仑片治疗心脾两虚证失眠症,能有效改善患者睡眠质量及中医证候,临床疗效显著。

中医抑制增生性瘢痕的研究现状

增生性瘢痕是因皮肤损伤后过度修复而导致的病理产物，不仅影响患者的体表美观，而且可导致不同程度的功能障碍，对患者的身心健康造成双重影响。现代细胞生物学和分子生物学的研究表明，增生性瘢痕的病理原因是成纤维细胞的过度增殖、