中学生日常烦恼与应对方式的初步研究

目的探讨中学生日常烦恼因子与应对方式特点及其内在联系。方法采用中学生应对方式问卷与中学生烦恼问卷对657名中学生进行测查。结果在校园、学业、教师、家庭和自尊5个烦恼因子上，年级差异有显著性（F=2．295—2．944，均P〈0．05），对初三年级的困扰高于其他年级。重点中学学生比普通中学学生更多采用问题解决应对[（2．49±0．88）分，（2．39±0．82）分]；女生比男生更多使用求助和发泄应对[（2．00±0．91）分，（1．82±0．85）分；（2．18±0．92）分，（1．87±1．00）分]。问题解决应对与学业、家庭呈显著负相关（r分别为-0．117、-0．149，P分别〈0．05及〈0．01）。发泄、幻想应对与学业、教师、家庭、异性和自尊因子呈显著正相关（r=0．125—0．250，P〈0．01），忍耐与学业和教师因子呈显著正相关（r分别为0．105、0．136，P分别〈0．05及〈0．01）、幻想与校园因子呈显著正相关（r=0．133，P〈0．01）。结论日常烦恼与应对方式相关。应从学生、教师、学校、家庭等多层面入手对消极的应对方式进行干预。

我的情绪我做主——给中学生的情绪管理策略

同在一所学校生活,你会发现除了紧张的学习外,还要面对一些自己不喜欢的人或事,比如：饥肠辘辘的你赶到食堂,无奈人满为患,此刻最遥远的距离是酱爆排骨近在眼前,遵守秩序的你却需要等一炷香的时间;而最最遥远的距离是当你遵守秩序时,你眼前乱加塞插队的人好像永无止境,你觉得你最终可能连汤底的姜片都捞不到……

高三的故事

每年9月,学校都会迎来一批对高中充满好奇的初中毕业生,同时也有一批老生面临最后冲刺,杀入了高三。关于高三的心理调适我也写过,这次又面临高三这个话题,我该从哪儿说起呢？今天和大家分享几个高三的故事吧!常有人问起：＂找你咨询的是不是都是成绩不好的学生？＂很多同学也认为成绩越差压力越大,其实,压力除了和客观事件有关外,主要还是和心理承受程度有关。