高职大学生挫折承受力培养之我见——美国校园枪击案带给我们的警示

美国校园枪击提示我们:挫折是导致高职大学生产生心理障碍的一个重要因素。大学生产生挫折心理的类型和原因是多方面的。因此,必须有针对性地采取切实有效的措施,调适和矫正大学生挫折心理,培养高职大学生的挫折承受力。

高职大学生心理健康教育模式的建构探索

加强大学生心理健康教育，已成为促进大学生健康成长和高校稳定的重要工作，也是进一步加强和改进学校德育工作、全面推进素质教育的重要措施。我院成立了心理健康教育指导委员会和心理咨询中心。经过几年的努力，我院已逐步形成了以课堂教学、课外教育引导为主要渠道和基本环节，课内与课外、教育与引导、咨询与自助服务紧密结合的立体化心理健康教育工作网络和体系，取得了良好的效果。自建院九年来，我院校内没有发生过学生因心理问题而导致的恶性事件。

高职大学生心理灵活性负性情绪与睡眠质量的关系

目的探讨心理灵活性对高职大学生睡眠质量的影响及负性情绪的中介作用,为改善高职大学生的睡眠质量提供参考。方法采用随机整群抽样的方法在广东省茂名市某高职院校抽取1 623名高职大学生为研究对象。采用睡眠状况自评量表(SRSS)、接纳与行动问卷(AAQ-Ⅱ)、抑郁-焦虑-应激自评量表简版(DASS-21)进行问卷调查。结果女生睡眠质量得分(24.81±5.32)高于男生(23.92±5.91),负性情绪及抑郁得分(32.95±18.28,8.37±7.63)低于男生(36.07±21.89,10.34±9.04);大二学生的抑郁情绪(10.33±8.64)高于大一(8.97±8.30);理工科类学生的经验性回避程度(23.81±8.35)低于文史类学生(24.92±7.59),心理灵活性更好,差异均有统计学意义(t值分别为-3.18,3.12,4.75,-2.94,2.65,P值均<0.05)。睡眠质量与负性情绪总分及其各维度、AAQ-II正相关,相关系数在0.38~0.48之间(P值均<0.01);负性情绪在心理灵活性与睡眠质量之间起部分中介作用,中介效应占总效应的57.77%。结论提高心理灵活性,减少负性情绪,有助于改善高职大学生的睡眠质量。