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超等长练习在青少年铅球训练中的应用 被引量：2
1
作者 张岚 屠建利 蒋铰锋 《中国体育教练员》 2001年第2期34-35,共2页
1 前言 推铅球是一项爆发性很强的项目,教练在训练中,寻求最佳方法和手段,来提高铅球运动员的爆发力,而超等长练习是一项发展爆发力的有效手段.美国劳威尔大学赛·迪维拉尔等学者认为超等长练习的含义是"牵张-缩短的周期性练习... 1 前言 推铅球是一项爆发性很强的项目,教练在训练中,寻求最佳方法和手段,来提高铅球运动员的爆发力,而超等长练习是一项发展爆发力的有效手段.美国劳威尔大学赛·迪维拉尔等学者认为超等长练习的含义是"牵张-缩短的周期性练习". 展开更多
关键词 铅球训练 超等长练习 铅球成绩 推铅球 投掷项目 爆发力 力量 最后用力 专项成绩 运动员 体育工作者
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