在线表达性写作对大学新生正性负性情绪的改善效果

目的 探究在线表达性写作对大学新生正性和负性情绪的改善效果。方法 招募广东省某高校大学新生316名为研究对象,随机分配到在线表达性写作实验组和在线普通写作对照组,先完成在线问卷填写,再进行10 min左右的在线写作,最后报告正性和负性情绪。结果 正性事件写作组、负性事件写作组和对照组写作后的正性情绪得分分别为(4.73±1.08)分、(4.24±1.07)分、(4.22±1.23)分,正性事件写作组写作后的正性情绪显著高于负性事件写作组(P=0.008)和对照组(P=0.001)。正性事件写作组、负性事件写作组和对照组写作后的负性情绪得分分别为(2.02±1.02)分、(2.57±1.12)分、(2.35±1.17)分,正性事件写作组写作后的负性情绪显著低于负性事件写作组(P=0.003)和对照组(P=0.034)。负性事件写作组的正性、负性情绪与对照组的差异均不显著。在正性事件写作组中,确切词的使用率能显著预测正性情绪(β=0.26,P<0.05),暂定词的使用率能显著预测负性情绪(β=0.29,P<0.05)。结论 正性事件的表达性写作能显著改善大学新生的正性负性情绪,在写作中更多地使用确切词,更少地使用暂定词,有利于改善正性负性情绪。