谈背越式跳高的训练

背越式跳高的技术相对比较复杂，对运动员的身体素质和能力要求比较高，训练中不仅要使运动员熟练掌握正确的技术，而且要在身体全面发展的基础上加强专门能力的训练。为了达到较高的运动技术水平，只有天才是不够的，还需要经过顽强的、目标明确的训练，只有把适合于跳高特点的高水平的身体素质训练、技术训练和心理训练有机地结合起来，才有可能取得优异的运动成绩。

寓创新教育于体育教学中

现代教育指出:创新教育通过对中小学生施以教育和影响,使他们作为一个独立的个体,能够善于发现和认识有意义的新知识,新事物新方法,掌握其中蕴含的基本规律,并具备相应的能力,为将来成为创新型人才奠定全面的素质基础。创新教育如何运用于实践中的呢,通过实践可以从三个方面进行:

怎样跑好400米跨栏

决定400米跨栏成绩的主要因素是起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑节奏、心理因素、准备活动、训练措施。