积极心理学与心理健康的文化和灵性根基

越来越多学者关注人的精神力量,研究灵性。积极心理学学者过于强调人的理性行为、忽视人的灵性本质。积极体验是末,灵性是本。不幸福并不源于积极体验少,而是灵性虚弱,积极体验少是灵性偏弱之果。灵性是人类寻求积极力量的重要源泉,重视生命意义和自我价值、寻求生活控制感,与心理健康和幸福紧密相连。文章综述灵性及其相关理论基础,阐述了灵性在积极心理乃至心理健康的重要作用。积极心理学的兴盛注重表面正向作用,忽视灵性与文化的深层内涵,难以实现身心整合。面对苦难(如新型冠状病毒肺炎疫情、地震、死亡等灾难)时,经历重大生命事件者的灵性意义建构尤为重要,可助其理解发生于自己或家庭成员的重大事件,促进创伤后成长。未来研究应关注心理健康的灵性根基。