抓好高三学生思想教育的体会

高三学生一般把能考上大学当做实现自己的理想使命,广大学生都自觉或不自觉地顽强拚搏。但是有不少学生在这关键的时刻,往往把体育看作是一种负担,少数学生甚至不切实际地提出放弃体育课、课外活动、和课外运动训练等等。针对这种情况,教师必须抓好学生的思想教育。

中学单杠教材重点动作的规格和教法

一、单(双)脚蹬地反上成支撑。动作要领:踢腿蹬地屈臂引体体贴杠,收腹并腿反腕上,挺身抬头伸直腿,直臂挺胸向前看。动作规格:两腿要直,在杠上方并腿,支撑时身体与杠约成45°角,抬头挺身。动作难点:踢腿,倒肩、拉臂配合。教学方法:1.做屈臂引体和蹬地摆腿练习。2.俯卧在杠上做抬头反腕挺身练习。3.帮助下脚踩板凳做反上成支撑练习。4.在帮助下直接练习。