谈谈排球比赛中的防反

排球比赛的全过程通常被划为第一次接发球进攻和防反两大系统,即夺发球权和防反得分(发球得分除外)两个体系。这两大系统都具有其重要性,但又是互相影响,互相促进的。多得分首先要夺取发球权,拿不到发球权,不但不能多得分,相反则要多失分,直至失败,这就是有些人所认为第一次接发球进攻极其重要的一个主要原因,首先保证少失分,然后才能谈得上多得分。同样,在当前发球威力不大的情况下(发球得分只占总得分率的10%左右)。

排球运动员身体训练手段汇编

(一)上肢力量和肩的柔韧性训练:1.双杠杠端收腹引体。2.双杠杠端支撑屈臂推起,连续作。3.双杠支撑摆动。4.双杠杠端瞪足起成直臂支撑(图1)。

中国男女排球队迎战日本队的技术调查分析

中国男排两点进步、两点不足一、概况一九七三年十月十二日至二十八日,日本一九七三年全国冠军队——松下电器队在北京、上海、南京、广州等地,进行了友好访问和比赛。这次友谊比赛,在毛主席革命体育路线指引下,我一队认真贯彻“友谊第一,比赛第二”的方针,增进了友谊,交流了球艺,气氛好。这次比赛,上海和江苏两个联队,虽是赛前十来天才临时组织起来的,但同志们遵照毛主席的教导,树立了“一盘棋”的思想,表现了团结、战斗的好作风、大大增强了战斗力,任务完成较好。