训练课RPE在短距离自行车训练负荷监控中的应用

目的:采用训练课RPE对自行车短距离项目场地专项、素质力量和公路有氧训练课的负荷水平进行监测,比较不同水平、不同性别运动员的评分差异。方法:上海自行车队短组运动员8名,其中男子6名,女子2名。赛前4周共完成16节场地专项训练课、8节素质力量训练课和7节有氧训练课。采用Borg的11分量表对运动员单节训练课的自感劳累水平进行评分,训练课RPE由RPE乘以训练课时间进行计算,分别统计单日及每周训练课RPE(sRPE)总和。采用Pearson相关对单日sRPE与次日晨尿PH和SG的相关性进行检验。结果:总sRPE在赛前4周逐渐下降,场地专项和素质力量训练sRPE分别在第3周(W3)和第2周(W2)达到较高水平,4周期间有氧训练sRPE维持在较低水平;后两周3组运动员sRPE总体上表现出E-Female>N-Male>E-Male的变化趋势;仅女运动员的尿比重(SG)与sRPE存在低度相关,其它指标均未见显著的相关关系。结论:训练课RPE是评价自行车短距离项目训练内部负荷的有效指标,但会受运动员不同运动水平的影响。

针刺加拔火罐对运动员劳损性疼痛的疗效研究

目的:探讨针刺加拔火罐治疗运动员劳损性疼痛的疗效。方法:收治劳损性疼痛患者85例,给予针刺加拔火罐治疗,观察患者临床疗效。结果:痊愈43例,显效27例,总有效率97.6%。结论:针刺加拔火罐治疗运动员劳损性疼痛的疗效显著。

运动康复结合针灸疗法治疗自行车运动员半月板损伤的疗效分析

研究运动康复结合针灸疗法运用于自行车运动员半月板损伤中的价值。方法:按回顾性分析法选择我中心2018年6月-2021年6月的20例接受运动康复结合针灸疗法的自行车运动员半月板损伤患者作为研究组,另选择2015年3月-2018年5月的20例实施常规运动康复者作为对照组,比较两组治疗结果。结果:研究组总有效率高出对照组(P<0.05)。干预前两组疼痛(VAS)、膝关节功能(Lysholm)评分比较无差异(P>0.05),干预后研究组VAS低于对照组,但Lysholm高出对照组(P<0.05)。干预前两组一氧化氮(NO)、白介素-1β(IL-1β)比较无差异(P>0.05),干预后研究组指标均低于对照组(P<0.05)。干预前两组关节活动范围、股四头肌萎缩程度比较无差异(P>0.05),干预后研究组关节活动范围高出对照组,但股四头肌萎缩程度低于对照组(P<0.05)。结论:运动康复+针灸疗法的效果更为显著,能够促进疼痛消失,增强膝关节功能,改善NO、IL-1β水平恢复,扩大关节活动范围,避免股四头肌萎缩。