上班族的“糊糊”早餐

把牛奶、白煮蛋、燕爱、苹果、香蕉、黑芝麻、核桃……放在一起打成糊，第二天上班时带在路上吃。这样的早餐什锦糊糊，如今已受到不少女性上班族的青睐。那么，这螳糊糊营养价值究竟几何？打成糊是否最营养？放什么原料，怎么吃才健康？“背养经”邀请专家级营养师来解读，让您吃着糊糊，心里清楚。