西南普通高校实施体育课程课内外一体化实证方案研究

本文根据对西南15所普通高校体育课程"课内外一体化"建设现状的调查结果与分析、对策与建议,结合西南3省高校实际和一些好的做法,同时借鉴国内外高校的先进经验,为西南3省高校构建起了一个可实施体育课程课内外"一体化"不同年级的课程体系模式及一套与之对应的简便易行的实施办法和量化考核标准,以期为西南高校"一体化"的课程建设起到引领示范或抛砖引玉的作用。

西南普通高校体育课程课内外一体化现状与对策

本文通过问卷、访谈和实地调查,对西南15所普通高校体育课程课内外一体化的现状进行了调研。结果表明,西南3省15所高校在课程"一体化"和《学生体质健康标准》方面并未按照国家相关规定严格地实施和执行。因此,本文在对各高校现状进行客观性描述的基础上,对照相关政策文件分析了存在的主要问题,并提出了解决的思路和对策,希望各高校看清自身在政策执行上的问题和与其他高校的差距,进而积极研究和推进本校体育课程的"一体化"建设,最终达到提高学生体质健康水平的目标。

浅析篮球技术——“绝招”的形成和发展

说到“绝招”,人们自然会想到球类比赛中球员所表现出来的高超的、娴熟的技巧和技术,也会联想到使比赛掀起高潮,使观众群情激奋的高、难、新的技术动作。不是吗?每当人们看到足球场上的“凌空倒钩”、“鱼跃冲顶”,排球场上的前飞、背飞、拉三、拉四,篮球场上的“高空作业”、“飞身扣篮”等等球员所表现出的高超技艺与精谌表演时,将会离座而起,振臂高呼,为球队和球员呐喊助威,欢呼雀跃……。

实施“阳光长跑”对大学生体质健康影响的实证研究——以昆明理工大学为例

本文采用实测法和数理统计法,对昆明理工大学2019级263名大学生参加"阳光长跑"前后的肺活量、体重指数值(BMI)、1 000m/800m跑的成绩进行对比研究,同时研究了长跑频度和跑速对锻炼效果的影响。结果表明,与长跑前相比,参加"阳光长跑"后大学生的肺活量、BMI值和1 000m/800m跑成绩均有显著改善(P <0.05);不同长跑频度组别之间的肺活量和BMI值无显著差异(P> 0.05),但高频度组别的长跑成绩显著优于低频度组(P <0.05);对于同一个长跑频度组别,参加"阳光长跑"后大学生的3个指标均比长跑前有显著改善。不同跑速组别之间的肺活量无显著差异,但1 000m/800m跑成绩均显著提高;对于同一个跑速组别,长跑后大学生的3个指标均有不同程度改善,且女生的改善程度优于男生。参加"阳光长跑"可以明显改善大学生体质。

足球训练工作之我见

针对目前足球训练工作中存在的两种倾向：一是只偏重于方法训练；二是只重视控制球的训练，为技术而技术，导致了我国足球运动竞技水平的低下，以及限制了运动员个人特点的形成等，从而提出在足球训练工作中应引起教练员重视的一些问题和方法。针对时弊，改革训练。