大学生体育锻炼与心理健康效益研究

目的:探讨体育锻炼与心理健康的关系,以及不同锻炼方式对大学生心理健康的影响。方法:对564名大一至大三的学生进行体育锻炼与心理健康的问卷调查。结果显示:(1)16.67%的大学生从不参加体育锻炼,60.64%的大学生偶尔参加体育锻炼,经常锻炼的大学生只有22.70%;而在体育锻炼频率上男女生存在显著性的差异(P<0.01),从不锻炼者与经常锻炼者之间没有显著性的差异(P>0.05),从不锻炼者、偶尔锻炼者与经常锻炼者之间存在显著性的差异(P<0.05);另外,大学生体育人口占大学生总人数的31.49%,男女大学生体育人口占各自总人数的35.84%和24.29%。(2)不同锻炼方式的男女大学生之间有显著性差异(P<0.05)。(3)大学生的总均分及各项因子分与全国青年组和国内成人,存在非常显著性的差异(P<0.01)。(4)从不锻炼组、偶尔锻炼组和经常锻炼组的总均分依次为0.66、0.62和0.54,但差异并不显著(P>0.05)。(5)非单独锻炼组的总均分略低于单独锻炼组,但差异并不显著(P>0.05)。结论:大学生参加体育锻炼有益于心理健康,不同的体育锻炼方式会对大学生的心理健康产生良好的影响,但性别间有差异。

大连市城镇居民体育消费现状的调查与分析

本文通过问卷调查对大连市城镇居民体育消费现状进行调查分析,探索本地区体育产业发展的前景和对策。结果显示:大多数城镇居民参加过体育消费,并且男、女间没有显著性差异;参与体育活动的现状是随着年龄的增长呈现出正U型;有较强的体育消费态度;体育消费动机主要是强身健体、休闲娱乐、社会交往和健美塑身,同时,女性更关注自己的外部形象;体育消费水平不高,女性高于男性;体育服务性消费比例明显低于实物性消费的比例。

青少年排球运动员体能训练方法优化

为了提高我国排球水平,青少年排球运动员的培养至关重要,需要结合资料与文献,研究、总结出青少年排球运动员的高校训练方案。参考以往经验,训练方法可选用:分解训练、辅助训练、强化训练、组合训练等,针对不同情况实施不同的训练方针。本文详细讨论了青少年排球的训练方法。

少年排球运动员心理特征及激励机制的应用研究

本文以心理学和激励机制的相关理论为依据,结合目前我国少年排球运动员的实际心理状况和运动队训练管理上存在的问题,提出了激励机制在少年排球训练中的意义和作用,以及如何结合实际将其应用到训练和管理中的方法,以期为教练员改进训练和管理方法提供参考。

《体育(与健康)课程标准》实施后的评价

通过文献资料法,研究《体育(与健康)课程标准》实施中,学术界对其方方面的评价。分析了《体育(与健康)课程标准》的可行性,并通过发现的问题,进一点提出完善《体育(与健康)课程标准》的操作性建议。