施救溺水者的基本常识

提高安全救助意识,学会正确、有效的水中施救技术,在确保自身安全的前提下施救他人,应成为我们拯救溺水者的必备知识。本文介绍针对清醒溺水者和无意识溺水者的两种施救方法。

游泳突发事件自救法

2013年，国家体育总局公布了体育行业高危项目，游泳项目被列在其中。经常参加游泳运动的人也许在游泳过程中部遇到过肌肉抽筋、游进时突然下沉、呛水、喝水以及他人遇险求救等情况，如果游泳者能够正确掌握一定的水中自救和互救的游泳救生基本方法，对于保护自己、必要时挽就他人生命具有十分重要的意义。